ปกติก็เข้าวัด ไปบวชถือศีลบ้าง แต่ก็ยังไม่ได้เข้าใจถ่องแท้ในการนั่งสมาธิ ว่านั่งยังงัยให้มีสมาธิ  จิตใจวอกแวกตอลด สวดมนต์ปากสวดแต่จิตไปยุ่ไหนก็ไม่รุ้ 😧 เวลานั่งพระท่านก็จะบอกว่าหายใจเข้าหายใจออก ค่อยๆหลับตาทำจิตให้ว่าง  . .. แต่เราก็ยังไม่เข้าใจอะคะ      มีพระอาจารย์ที่ไหนบ้างที่สอนเข้าใจง่ายๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ  ตจว ก็ได้คะ