เพิ่งเริ่มหัดปั่นจักรยานเสือหมอบได้ 2 อาทิตย์

ปวดเมื่อยทั้งตัว แขน ไหล่ หลัง คอ
ขา น่อง แฮมสตริง ต้นขา

ปวดแบบน่วมๆทั้งตัวเลย

เป็นปกติใช่ไหมคะ?  แล้วอีกนานไหมกว่าอาการปวดจะหาย


ปล พื้นฐานเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว คือ วิ่ง และเวทมาก่อน