พระพุทธองค์ตรัสเล่าถึงอานิสงค์
หรือผลที่เกิดจากการเจริญเมตตาว่ามีผลมาก
ซึ่งถ้านำมาเรียงเป็นข้อๆ จะได้ ๑๑ ประการ ดังนี้
๑. หลับเป็นสุข คือ หลับสบาย หลับสนิท
๒. ตื่นเป็นสุข คือ เมื่อตื่นขึ้นมาก็สบายตัว
หายอ่อนเพลีย ไม่มีอาการง่วงติดต่ออีก
๓. ไม่ฝันร้าย คือ จะไม่ฝันเห็นสิ่งเลวร้าย
ทำให้สะดุ้งตื่นกลางคัน ถ้าฝันก็เป็นฝันดี
๔. เป็นที่รักของคนทั่วไป คือ
จะเป็นคนมีเสน่ห์ ไปที่ใดก็ปราศจากศัตรูผู้คิดร้าย
๕. เป็นที่รักของอมนุษย์ทั้งหลาย คือ
แม้สัตว์ต่าง ๆ ก็รักผู้แผ่เมตตา ไม่ขบกัด ไม่ทำร้าย
๖. เทวดารักษาคุ้มครอง คือ จะเดินทางไปไหนมาไหน
เทวดาจะคุ้มครองให้ความปลอดภัยตลอดเวลา
จะไม่ประสบเคราะห์ภัย
๗. ไฟ ศาสตรา ยาพิษ ไม่อาจจะมาแผ้วพานได้
๘. จิตเป็นสมาธิเร็ว คือ ผู้แผ่เมตตาเป็นประจำ
ถ้าทำสมาธิ จิตจะสงบนิ่งได้เร็ว
๙. หน้าตาผิวพรรณจะผ่องใส คือ
ผิวพรรณจะมีน้ำมีนวลมีเสน่ห์เรียก ความสนใจได้
๑๐.ไม่หลงเวลาตาย คือ เวลาใกล้ตาย
จะไม่หลงเพ้อ หรือไม่ดิ้นทุรนทุราย
จะสิ้นใจอย่างสงบเหมือนนอนหลับไป
๑๑.เมื่อไม่อาจบรรลุธรรมชั้นสูง ย่อมเข้าถึงพรหมโลก
เพราะฉะนั้น ผู้ประสงค์เป็นที่รักเป็นที่นับถือของผู้อื่น
หรือหวังความสุขความสงบความเยือกเย็นแห่งจิตใจ
จึงควรแผ่เมตตากันดูเถิด
----
อังคุตตรนิกาย ทสก-เอกาทสกนิบาต เมตตาสูตร