คือ ตั้งใจลด นน.ด้วยการออกกำลังกาย แบบ โยคะ และ เต้น ทำมาประมาน 5 เดือนกว่า นน.ลงไม่กี่โล(จาก 80+ เหลือ 70-71)  แต่เมื่อเห็นพวกที่ทานยาลด อาหารเสริมนี่แบบ ไม่กี่เดือนลง 20-30โล .... เฮ้ออออ ท้อนะ แต่ต้องสู้ต่อไป