หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผม 179 นำ้หนัก 60 1.กินยังไงให้หนาขึ้นครับพอมีกล้าม 2. การฝึกดั้งบาสต้องทำไงดี 3. อยากเล่นพอยการืดด้วย ทำไงให้เร็วขึ้น
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
สุขภาพกาย
นักบาสเกตบอล
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
รายละเอียดมีเเค่นั้นครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอการเล่นเวทสำหรับบาส เเละของเล่นพอยน์การ์ดขอให้มีพอมีกล้ามพอครับได้สู้เขาได้5555 อยากได้เเบบ สมดุลครับ
คือผมเล่นบาสเเล้วผมคิดว่าตัวเองผอมเกินไปน่ะครับก็เลยอยากจะขอตารางการเวทเเละวันพักวันซ้อมของบาสของการ์ดจ่ายอ่ะครับ ผมอายุ 16 นำ้หนัก 60 สูง 180 ประสิทธิภาพที่อยากได้เพิ่มก็ Agi Str Speed เเละก็ vertica
สมาชิกหมายเลข 1303357
🏀 ประกาศรายชื่อ All-Tournament Team
5 คนที่มีชื่อติด All-Tournament Team จากการโชว์ผลงานโดดเด่นในบาสถ้วยตั้งเเต่รอบเเบ่งกลุ่มถึง knockout คือ: -นักกล้าม & SGA (20 โหวต)-Lillard
florist
ผมตามหาหนังอยู่เรื่องนึงครับที่ดั้งบาสแล้วแป้นแตก
ผมตามหาหนังอยู่เรื่องนึงครับที่ดั้งบาสแล้วแป้นที่เป็นกระจกแตกครับ ผมเคยดูบิ๊กซีนีม่านานมากแล้วครับเป็นฉากที่ดั้งบาสแล้วแป้นแตกแต่ผมจำเนื้อเรื่องกับชื่อหนังไม่ได้แล้วแต่อยากกลับมาดูอีกครับพี่ๆพอนึกออกม
สมาชิกหมายเลข 8514584
ใครมีวิธีกระโดดดั้งบาสบ้างครับ ขอเทคนิคหน่อยครับ
ผมสูง179ครับ อยู่ม.5ครับ แต่เป็นคนโดดไม่สูงมาก แล้วอยากกระโดดดั้งบาสได้ ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงกระโดดดั้งได้ ใครมีเทคนิคหรือวิธีดั้งได้หรือต้องออกกำลังส่วนไหน ก็ชี้แนะหน่อยครับ ขอเวลาภายในปีเดียวนะค
สมาชิกหมายเลข 3746703
🏀 ค่าปรับที่ถูกเก็บเอาไปทําอะไร❓
Bucks เข้ารอบรองบาสถ้วยปีที่ 2 ติดต่อกันหลังชนะ Magic ที่มี Jalen Suggs ช่วยทํา 32 เเต้มเมื่อวาน นักกล้ามอยากปิดดีลที่ทําไม่สําเร็จปีก่อน Jaylen
florist
สูง 171 ดั้งบาสได้มั้ย?
ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3264544
สูง186หนัก86ร่างกายก็มีไขมันสัก60-70กล้ามเนื้อ30-40โดดนิ้วเกาะห่วงได้2ข้อนิ้วแล้วแต่อยากรู้ว่าหุ่นแบบนี้จะดั้งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7378946
🏀 Magic จ่อเข้ารอบบาสถ้วย
วันนี้มีบาสถ้วยรอบเเบ่งกลุ่มนัดสุดท้าย กลุ่ม East A มีการดวลกันระหว่าง Knicks กับ Magic ที่ชนะรวด 3-0 เท่ากัน -ทีมไหนชนะเกมส์นี้ ➡️ จะเข้ารอบในฐานะเเชมป์กลุ่ม -ถ้า Magic เเ
florist
เล่นบาสเจ็บเท้ามากคับรองช้ำรึป่าวคับผมไม่รู้เเต่ปวดมาก
สมาชิกหมายเลข 8395515
อายุ 15 10เดือน 3วัน สูง 174-178 หนัก60 พ่อสูง 175 แม่สูง 155-160 อยากสูง 185-190 + อยากจะเปลี่ยนมาเล่นบาสอยากรองดั้ง
ป4-5คือผอมมาก 35-40 จำไม่ได้ว่าตอนั้นสูงเท่าไหร่แต่ดูในบัตรประชาชน ออกบัตร2018 สูง134น่าจะป6 คือเพื่อนๆโตกันหมดแล้วมออยขึ้นกันหมดแล้วมันเอาไปอวดกันโชกันแล้วมันจะมาขอดูของผม ว่าขึ้นยัง :)ให้ดูด้วยโชของ
สมาชิกหมายเลข 7836117
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
สุขภาพกาย
นักบาสเกตบอล
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผม 179 นำ้หนัก 60 1.กินยังไงให้หนาขึ้นครับพอมีกล้าม 2. การฝึกดั้งบาสต้องทำไงดี 3. อยากเล่นพอยการืดด้วย ทำไงให้เร็วขึ้น