คือมีเรื่องรบกวนถามนิดหนึ่งค่ะ

คือเราเคยผ่าตัดมดลูกลูกออก เนื่องจากมีเนื้องอก  แล้วตอนนี้ดูร่างกายไม่ค่อยดี นอนไม่ค่อยหลับ เข้าห้องน้ำตอนกลางคืนบ่อย

งุดหงิดง่าย  เลยไปตรวจสุขภาพประจำปีดู และขอตรวจฮอร์โมนเพิ่มด้วย

     ผลการตรวจตามโปรแกรมก็ปรกติดี  มีแต่ผลฮอร์โมน ได้ 35  หมอบอกต่ำกว่ามาตรฐาน แต่ไม่ต่ำมาก ยังไม่ต้องกินยา ให้เราออกกำลังกาย

ควบคุมเรื่องน้ำตาล เพราะตรวจได้ 103 เกินมานิดหน่อย

      เราเลยถามหมอว่ามีอาหารอะไรเพิ่มฮอร์โมนได้มั๊ย หมอบอกว่าไม่มี   เราเลยสงสัยว่าที่เคยอ่านผ่านๆมาว่า ว่าอาหารพวกถั่วเหลือง มันมีฮอร์โมนเยอะ
นั่นก็ไม่จริงใช่มั๊ยคะ  เพราะตอนนี้เรากำลังจะไม่ไหวแล้ว นอนไม่เคยพอ เพลียทุกวัน อารมณ์เลยไม่ดีไปด้วย อาจจะมีปัญหาครอบครัวก็เป็นไปได้
เพราะเราปรี๊ด บ่อยมาก

    ใครพอมีข้อแนะนำรบกวนด้วยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ