ผมไม่รู้ว่าคนแต่ซึมเศร้าเป็นยังไง หรือต้องปลอบยังไง

มีวิธีใหนบ้างครับที่จะทำให้เป็นคนใจแข็ง ใช้สมองก่อนอารมณ์ ไม่ใจง่ายอารมณ์ไม่แปลป่วนง่าย ถึงแม้ว่าจะโดนหาเรื่องก่อน หรือมีเรื่องให้หงุดหงิดตอนที่กำลังเหนื่อยๆ ใครมีวิธีฝึกจิตฝึกใจแนะนำได้ครับ

จขกท รู้สึกว่าเป็นคนที่ใจง่ายมากๆเลยค่ะ ชอบคนง่ายมากๆ คุยกันได้ไม่เท่าไหร่ก็ชอบเค้าไปซะละ อยากจะเลิกใจง่าย มีวิธีมั้ยคะ ไม่อยากชอบใครง่ายๆอ่ะ อยากใจแข็ง

ที่ตลกคือเราว่า บางทีผู้ชายเป็นคนชวนสาวๆก่อนแท้ๆ แต่พอนางไปตามคำชวน ผู้ชายกลับด่าสาวๆว่าใจง่าย ไม่มีค่า ทั้งที่ตัวเองยังใจง่าย คุมตัวเองไม่ได้เป็นคนชวนไปเองแท้ แต่มาว่าผู้หญิงผิดฝ่ายเดียว ทั้งที่ จริง

ประสบการณ์ที่จำจนตาย ในแง่ไหนก็ได้ค่ะ  ดีก็ได้ ร้ายก็ได้ หวาดเสียว เศร้า อกหัก รักเขาข้างเดียว เงินหมด ถูกหลอก ปัญหาหัวใจ ปัญหาชีวิต ของเรา คือ การโดดบันจี้จัมพ์ เราแทบจะหัวใจวายกลางอากาศ 

X X X

ตามกระทู้เลยค่ะ เรากับแฟนคบกันมา9เดือน ทะเลาะกันเรื่องเดิมๆซ้ำๆ ส่วนมากเกิดจากตัวเราเองค่ะ แต่เค้าก็เป็นคนที่ค่อนข้างยึดอุดมคติตัวเองหนักเหมือนกัน บางทีเราก็ไม่เข้าใจไปงอแงเค้า แล้วบวกกับเรามีเรื่องแย

เศร้ามาก 🥹