อาการนอนไม่หลับแบบนี้ คืออะไรครับ

คือเป็นๆหายๆ มานานร่วม3เดือน ส่วนมากที่เป็นคือไม่หลับเฉยๆ คือตอนแรกง่วงๆ พอนอนไปสักพักไม่หลับสักที ก็หายง่วงเลยตาใสแป๋วเลย
แต่มีอีกอย่างที่เป็นมีคือ ร้องเพลงในหัวไม่หยุด กับคิดเรื่องไร้สาระแล้วเหมือนเป็นเรื่องจริงอันนี้เป็นแล้วทรมานมากเลย
คือพึ่งเป็นเมื่อคืนเลย คือมันทรมานมาก อาการคือ เราจะคิดเรื่องที่ไม่สามารถเป็นจริงได้ แล้ว เหมือนเกิดขึ้นจริงขณะนอนอยู่
เช่นเมื่อคืน คิดว่าเล่นต่อสู้โปเกม่อนอยู่ โดยไม่เอะใจว่ามันเป็นเรื่องที่หัวแต่งขึ้นเลย นอนได้สักพักแล้วถึงรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องจริง
มีหลายแบบนะ บางที คิดว่ากำลังหั่นผักอยู่ ทั้งๆที่กำลังนอน แล้วเราไม่เอะใจเลยว่าเรา กำลังนอนแต่ยังไม่หลับด้วยนะ
ไอร้องเพลงในหัวอีก เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลย มาเป็นตอนชอบฟังเพลง แล้วตอนนอนเราเผลอไปคิดถึงเรื่องร้องเพลงติดหัว
ทีนี้ร้องไม่หยุด ถ้าเป็นแบบนี้ต้องรอแม่มานอนด้วย สักพักถึงหลับ แต่ก็ไม่เร็วมากหรอก บางทีไม่มีอาการเป็นอาทิตย์ พอจะเป้นก็มาเป็นเฉยเลย
ตอนนี้เป็น แล้วหยุด สลับกัน มาแล้ว3วัน ถ้านอนหลับปกติ จะนอน ไม่ห่มผ้าก็หลับ แต่ถ้าไม่หลับจะรู้เลยนอนไปสักพักจะรู้เลย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่