ตกบันไดแบบเหยียบอากาศลงมาเลยค่ะ เพราะ ปิดไฟมองไม่เห้นว่าเป็นทางลงบันได เพิ่งย้ายบ้านมาใหม่ บ้านเช่าเค้าทำสวิชไฟไว้ไกล้บันไดมากค่ะ  ตกลงมาทั้งหมด 11 ขั้นเลย ไม่สลบ แต่ว่า ท่าที่กองอยู่กับพื้นคือ นั่งทับข้อเท้า และหลังเท้าตัวเองงุ้มเข้าไป ทำให้ บาดเจ็บที่บริเวณ หลังเท้า แล้ะข้อเท้า อย่างมาก  
                  ปฐมพยาบาลทันทีด้วยการประคบเย็นแล้วก็พบ แพทย์ทันที เพื่อ  x-ray  ไม่มีกระดูกแตกค่ะ  หมอให้ยาแก้ปวด ลดบวมมา  กลับบ้านเราทั้งกินและทา Dicofinac
        อีกหนึ่งอาทิตย์ก็ไม่ดีขึ้น ยัง เดินไม่ค่อยได้  เลยไปพบแพทย์เฉพาะทางเกี่ยวกับเท้า ที่ รพ. รามา หมอสั่ง x-ray ใหม่อีก 15 ท่า ก็บอกเอ็นไม่ได้ฉีกขาดมากจนต้องผ่าตัด     ไม่ได้มีการผ่าตัดใดๆ  ก็ไม่เข้าเฝือกนะคะ หมอแค่ให้พันผ้ายืด และใส่ รองเท้า พื้นแข็งตลอดเวลา
                อีกเดือนนึงไปพบหมอ  อาการดีขึ้น แต่ถ้าเดินก็เจ็บ หมอก็ไม่ได้ทำอะไร สั่งยาแก้ปวดให้ และบอกว่า ไม่จำเป็นต้องมาพบหมออีกก็ได้    
                 ตอนนี้  4  เดือนแล้วค่ะ นับจากวันที่ตกบันได   แต่เดินยังเจ็บอยู่เลย และเท้าจะบวมถ้าเดินเยอะ คือ จริงๆ เดินเยอะ ก็ครั้งละไม่เกิน  4 -5 เมตร นะคะ ต้อง เดิน แล้วหยุดพักเป็นระยะ ไม่เดินทั้งวันค่ะ  แต่ถ้ายืน จะ ยืนได้ไม่เกิน 5 นาทีก็ เจ็บแล้วค่ะ ขึ้นลงบันไดไม่มาก อาทิตย์ละ สอง สามครั้ง ถ้าวันไหนบวมมากก็จะทายา  บางวันเอาเท้าแช่น้ำอุ่นบ้าง
               อยากขอถามผู้มีประสบการณ์ผู้ที่เคยเป็น ว่าอาการแบบนี้ใช้เวลานานมั๊ยคะ กว่าจะกลับมาเดินได้ปรกติ โดยไม่เจ็บ และขับรถ ได้
               ตอนนี้กังวลมากค่ะ  ต้องมีคนคอยทำอาหารให้กิน ทำงานบ้านแทน ไปห้างต้องนั่ง wheel chair  ตัวเองทำอะไรแทบไม่ได้เลย นอกจากเดินไป อาบน้ำ หยิบของ เพราะถ้าเดินมากจะเจ็บและบวมทั้งที่ข้อเท้าและหลังเท้า   กลัวตัวเองจะเดินไม่ได้เหมือนเดิมอีกตลอดไป กังวลมากเลยค่ะ
        และต้องมีการกายภาพบำบัดยังไงบ้างคะ ถามหมอหมอก็บอกไม่ต้องทำ