ตัวดิฉันเองเป็นโรคภูมิแพ้ เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หูและตา ร่วมด้วยเป็นบางครั้ง
ซึ่งจากการทดสอบจากผลเลือด พบว่า ดิฉันแพ้ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หญ้าแห้ง
ทำให้เกิดการระคายเคือง พอรู้สึกตัวตื่นนอนตอนเช้า ก็เริ่มจาม มีน้ำมูกไหล และก็จะเป็นแบบนั้นไปตลอดทั้งวัน
ผ้าเช็ดหน้านี่ต้องพกตลอดเวลา(ต้องเป็นผ้าเช็ดหน้าแบบผ้าขนหนู นุ่มๆขนฟูๆ 2-3ผืน ต่อวัน ชุ่มเลยละ)
ถ้าเข้าฤดูใบไม้ผลิ หรือ ฤดูใบไม้ร่วง ดิฉันก็จะมีอาการแพ้มากกว่าปกติ มากๆ
จากที่จาม น้ำมูกไหลทั้งวัน ตกเย็นจะเริ่มคัดจมูก และ ตอนนอนก็จะหายใจไม่ออกเลย
แถมมีอาการคันตา คันหูร่วมด้วย
และเป็นมานานมากแล้ว ร่วมสิบห้าปีได้ ก็ทานยา Anti histamine มียาพ่นจมูกบ้าง ยาหยอดตาบ้าง
ถ้าช่วงไหนอาการรุนแรงก็ฉีด Anti histamine บ้าง แต่คุณหมอไม่แนะนำให้ฉีดบ่อยๆ
แต่ยาพวกนี้ ก็ไม่ได้ช่วยได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แค่ทุเลาลงเท่านั้น
ดิฉันทานยามาหลายชนิด หลายยี่ห้อมาก ยาแต่ละยี่ห้อตัวยาอาจจะเหมือน หรือ ต่างกันเล็กน้อย
    เข้าเรื่องการรักษาด้วยตัวเองกันดีกว่านะคะ
    ตื่นเช้ามา อย่าเพิ่งแปรงฟันค่ะ
เตรียม 3อย่างนี้ค่ะ
1. น้ำเปล่า 1 แก้ว(แก้วอวบๆหน่อย)
2. น้ำมะนาว 1 ลูก(สัก 2-3 ช้อนโต๊ะก็ได้ lime หรือ lemon ก็ได้)
3. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะพูนๆเลย
    ดิฉันชอบดื่มน้ำอุ่นค่ะ ก็เลยอุ่นน้ำก่อน (ให้แค่พออุ่นๆที่เราจะสามารถดื่มรวดเดียวหมดแก้วได้)
    จากนั้นก็ผสมน้ำมะนาว และน้ำผึ้ง คนให้น้ำผึ้งละลายเข้ากัน
    ดื่มรวดเดียวหมดแก้วเลยค่ะ
    และก็ดื่มแบบนี้ทุกๆวัน แค่นั้นเองค่ะ ง่ายไหมละ
    (เพราะถ้าหลังแปรงฟันแล้วมาดื่มน้ำมะนาว คุณจะได้รสขม ฝาด..บรื๋อ แต่ถ้าคุณทนได้ก็ไม่ว่า...)
และมันก็ช่วยดิฉันได้จริงๆ อาจจะไม่ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าเทียบกับก่อนหน้านี้ ตอนนี้ดิฉันมีอาการแค่ ห้าเปอร์เซ็นต์ค่ะ
เพราะดิฉันก็ยังมีน้ำมูกไหลบ้าง จามบ้าง แต่น้อยมาก ถึงมากที่สุด
ก็เลยอยากมาแบ่งปันให้เพื่อนๆที่นี่ลองรักษาตัวเองดูนะคะ
ดิฉันเข้าใจค่ะว่า คนเป็นโรคภูมิแพ้นั่น น่ารำคาญและ ทรมาณแค่ไหน