หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดนํ้าหนักของชาย วัย32 ทําไงดีอ้วนมากเลย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
สูง 160 แต่นํ้าหนักผม 66 เลยอ้วนอยากได้ 57-58 พอลดนํ้าหนักไงดีครับกินปกติแต่อ้วนเพิ่งมาเริ่มอ้วนตอน 30อัพไปแล้วลงยากแต่ก่อน56-57 เดียวนี้66เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอมีใครรู้มั้ยคะว่าเราเป็นอะไร
เราน้ำหนักลดเยอะมากค่ะ จาก65-56 กก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปกติกินนิดเดียวก็ขึ้นแล้วค่ะ ก่อนที่จะลดมา56 นน58ค่ะ แต่ตอนนั้นคลื่นไส้ แล้วเบื่ออาหารเลยลดไป56ค่ะ ช่วงนี้รู้สึกอยู่ๆก็ใจสั่น บางครั้งก็เหนื่อยง
สมาชิกหมายเลข 7111666
หนัก56-57สูง160อ้วนไปมั้ยคะ
คือปกติเราไม่ค่อยใส่ใจเรื่องรูปร่างนะแต่เพื่อนทั้งผช ผญชอบบอกว่าอ้วน พอเราซื้อขนมมาจะเอาเข้าปากมันก็ชอบโห่กันอะ😂เพราะกินแบบนี้ไม่ผอมสักที เราอยากรู้ว่าเราอ้วนมั้ยจริงๆคือตั้งใจจะลดแล้วเราต้นขากับแขนให
สมาชิกหมายเลข 4182710
PICTURE หนูนา หนึ่งธิดา โสภณ @Central Rama9 เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง ซัมเมอร์ 2013 , ครับผม
1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 24 25 27 28 29 30 31 32 33 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 47 48 50 51 52 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ดีเลย์ไปนิด แหะๆๆ ขอบคุณท่านเจ้
วิทย์ดอส
อ้วนไปไหม
คืออยากรู้ค่ะว่าเราอ้วนไปหรืออวบๆ คือเราน้ำหนักประมาณ 56-57 ส่วนสูง 160 เอว 30 สะโพก 38 รอบอกไม่ได้วัดมาค่ะ ช่วยให้คำตอบหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3845271
ลบค้าบ
สมาชิกหมายเลข 8251255
[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม : ต้นธันวาคม 2567
วันจันทร์ที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 18:00 น. เต้าหู้บ้านบึงทอด&ผัดถั่วงอกวุ้นเส้น วันอังคารที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 18:00 น. ตุ๋นไก่ใส่ฟัก&มะระผัดไข่ วันพุธที่
ลุงอ้วนอิ่ม
จำนวนสาขาของ Starbucks ในทุกประเทศ
ข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ 29 กันยายน 2024 มี Starbucks ทั้งหมด 40,199 สาขา จาก 87 ประเทศ/ดินแดน ทั่วโลก 1. สหรัฐอเมริ
สมาชิกหมายเลข 8490478
ตอนนี้ผมอายุ20 น้องชายขนาด56แต่ยาวแค่6.5
ผมอยากรู้ว่าตอนนี้น้องชายผมจะสามารถขยายเป็น57-58รึยาวขึ้นได้มั้ยครับตามธรรมชาติแล้วมีแต่คนล้อว่าผมเล็กๆอันนี้ทำใทำห้ไม่มั่นใจมากเลยครับอยากเพิ่มขนาดแต่อยากเพิ่มแบบธรรมชาติ
สมาชิกหมายเลข 8349600
ลูก57ชัก3 4วาล์ว คอท่อเท่าไรดี จะวิ่งดีขึ่น
ตอนนี้ไส่คอไล่ 28 30 35 จุก45 พอได้ไหมครับ หรือจะไปคอ32เลย จะวิ่งดีกว่าไหมคับ น้ำมัน95 รถทริป
สมาชิกหมายเลข 7070400
ผมอยากรู้วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวในเวลา 1 เดือน ขอซัก 20-30 โล?
คือตอนนี้ผมอายุ 18 ปีส่วนสูง 194 น้ำหนัก 56 ผมอยากเพิ่มน้ำหนักไปซัก 90 หรืออาจจะ 100เลยในเวลาแค่หนึ่งเดือนทำได้ไหมครับ ผมเป็นคนกินอาหารอะไรเยอะเยอะแล้วน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นเลยตั้งแต่เด็กผมเล่นกีฬาเยอะมาก
สมาชิกหมายเลข 4964166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดนํ้าหนักของชาย วัย32 ทําไงดีอ้วนมากเลย