คือ ผมมีเพื่อนเป็นผู้หญิงครับและเป็นโรคไทรอยด์แบบไฮเปอร์อะครับ   คือ อาการเค้าก็แบบจะเหนื่อยออกแรงไม่ค่อยได้ ร้อนไม่ได้  เพราะหัวใจจะเต้นเร็ว
แล้วตอนนี้คือ เค้าได้รับเอฟเฟค จากการกินยา ก็คือ จะอวบอ้วนขึ้น มีพุง (ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่มี)  
เค้าก็เลยรู้สึกกังวลและเสียความมั่นใจไปกับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปของเค้า   
ผมก็พอหาข้อมูลมาได้นิดๆหน่อยๆว่า  คนพวกนี้สามารถออกกำลังกายแบบแกว่งแขนได้  แต่ผมว่ามันน่าจะมีวิธีที่มากกว่านี้
เอ่อ.. มีใครพอจะทราบวิธีการออกกำลังกายของคนที่เป็นโรคแบบนี้เพิ่มเติมไหมครับ? ขอรบกวนหน่อยนะครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ