เค้าทำงานออฟฟิศนะครับปกติจะกินจุบกินจิบทุกวันอยู่แล้วอยากทราบว่าจะหาขนมอะไรใว้ให้เค้าทานตอนว่างได้บ้างครับ
-ขนมปังกรอบ แบบไหน?

อาหารเช้าปกติเราจะทานขนมปัง+นมโค หรือข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไม่ทราบว่าต่อไปนี้จะทานแบบไหนดี ถ้าไม่ได้จะปรับเป็นอะไรได้บ้างครับ
ส่วนอาหารมื้อหลักเที่ยง+เย็นช่วงนี้ควรทานชนิดไหนและเลี่ยงชนิดไหนบ้างครับเพราะปกติเรา2คนจะทานอาหารรสจัดครับ(ก่อนท้อง)
-ปลากรอบที่แนะนำให้กินเป็นแบบไหนครับ เป็นกระป๋องมาทอดเองหรือป่าวครับ

อีกอย่าง ช่วงนี้เค้าจะมีอาการท้องอืดครับไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรครับ

ปล.นมกล่องควรทานนมอะไรครับและผลไม้ควรทานชนิดไหนบ้างครับ ศึกษาข้อมูลแล้วดูขัดแย้งกันอยู่ครับ รบกวนสอบถามด้วยครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ