วิธีง่ายๆในการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
ในแต่ละวัน คนเราต่างพบเจอกับเรื่องราวมากมายที่ทำให้เรา หมดกำลังใจ วันนี้ ทีมงาน super goal ขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ในการให้กำลังใจตัวเองในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยและหมดกำลังใจ
หนึ่ง บอกกับตัวเองดัง ๆ ว่า เรายังมีหวัง
การบอกตัวเองแบบนี้ จะทำให้เรารู้สึกฮึกเหิมและมีกำลังใจในการเริ่มต้นใหม่ ในวันที่เราเหนื่อยและสิ้นหวัง คนแรกที่ควรให้กำลังใจเรา คือ ตัวเราเอง ไม่จำเป็นต้องรอความหวังและกำลังใจจากใคร เราต้องสร้างเอง บอกตัวเอง ว่าเรา เริ่มใหม่ได้ แก้ไขได้
สอง คุยกับเพื่อนสนิท
เพื่อนสนิท คือ กำลังใจที่ดีที่สุดอีกอย่างหนึ่ง เพียงเราแชทหรือโทรไปคุยกับเพื่อน เล่าให้เหตุการณ์ให้ฟัง แม้ไม่ได้ทางออกของปัญหา แต่มันก็ช่วยให้เรารู้สึกดี
สาม มองโลกในแง่ดี
คำๆ นี้ ยังมีประโยชน์เสมอ มองให้เห็นข้อดีในเหตุการณ์ที่เลวร้าย จะช่วยให้เรา ยิ้มได้ และมีกำลังใจ เราต้องเชื่อว่า ทุกเหตุการณ์ร้าย ๆ ย่อมมีข้อดีเสมอๆ และหามันให้เจอ
สี่ มองหาข้อดีในตัวเอง
ให้กำลังใจตังเอง และระลึกเสมอว่ายังมีอีกหลายอย่างที่เราทำได้ดี เราอาจพูดไม่เก่ง แต่เรามีความละเอียดในการทำงานเอกสาร เพียงเรามองหาข้อดีของเราให้เจอ แล้วเราจะรู้ว่า เรายังทำอะไรได้ดีอีกมาก วันนี้ที่เราทำสิ่งนี้ได้ยังไม่ดีพอ เราสามารถนำทักษะเหล่านี้ที่เรามีมาเติมเต็ม ช่วยพัฒนาให้เราเก่งขึ้นได้
ห้า หากิจกรรมดีๆ ทำ
ในวันที่เราหมดกำลังใจ ไม่มีประโยชน์ที่จะจมอยู่กับความท้อแท้หรือ เสียใจ เราต้องก้าวออกไปหาอะไรดีๆ ทำ จะช่วยให้เรารู้สึกดีเร็วขึ้น และลืมเรื่องราวแย่ๆ และเริ่มต้นใหม่ได้เร็วขึ้น
Super goal ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังทุกข์และหมดกำลังใจ ได้ลุกขึ้นและทำตามความฝันของตนเอง เปลี่ยนความผิดหวังให้เป็นแรงผลัก นำเราสู้เป้าหมาย
Yadmeka
https://www.facebook.com/Super-goal-670247559726929/
http://supergoal2016.blogspot.com/
20/06/2016
วิธีง่ายๆในการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
วิธีง่ายๆในการสร้างกำลังใจให้ตัวเอง
ในแต่ละวัน คนเราต่างพบเจอกับเรื่องราวมากมายที่ทำให้เรา หมดกำลังใจ วันนี้ ทีมงาน super goal ขอนำเสนอวิธีง่ายๆ ในการให้กำลังใจตัวเองในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยและหมดกำลังใจ
หนึ่ง บอกกับตัวเองดัง ๆ ว่า เรายังมีหวัง
การบอกตัวเองแบบนี้ จะทำให้เรารู้สึกฮึกเหิมและมีกำลังใจในการเริ่มต้นใหม่ ในวันที่เราเหนื่อยและสิ้นหวัง คนแรกที่ควรให้กำลังใจเรา คือ ตัวเราเอง ไม่จำเป็นต้องรอความหวังและกำลังใจจากใคร เราต้องสร้างเอง บอกตัวเอง ว่าเรา เริ่มใหม่ได้ แก้ไขได้
สอง คุยกับเพื่อนสนิท
เพื่อนสนิท คือ กำลังใจที่ดีที่สุดอีกอย่างหนึ่ง เพียงเราแชทหรือโทรไปคุยกับเพื่อน เล่าให้เหตุการณ์ให้ฟัง แม้ไม่ได้ทางออกของปัญหา แต่มันก็ช่วยให้เรารู้สึกดี
สาม มองโลกในแง่ดี
คำๆ นี้ ยังมีประโยชน์เสมอ มองให้เห็นข้อดีในเหตุการณ์ที่เลวร้าย จะช่วยให้เรา ยิ้มได้ และมีกำลังใจ เราต้องเชื่อว่า ทุกเหตุการณ์ร้าย ๆ ย่อมมีข้อดีเสมอๆ และหามันให้เจอ
สี่ มองหาข้อดีในตัวเอง
ให้กำลังใจตังเอง และระลึกเสมอว่ายังมีอีกหลายอย่างที่เราทำได้ดี เราอาจพูดไม่เก่ง แต่เรามีความละเอียดในการทำงานเอกสาร เพียงเรามองหาข้อดีของเราให้เจอ แล้วเราจะรู้ว่า เรายังทำอะไรได้ดีอีกมาก วันนี้ที่เราทำสิ่งนี้ได้ยังไม่ดีพอ เราสามารถนำทักษะเหล่านี้ที่เรามีมาเติมเต็ม ช่วยพัฒนาให้เราเก่งขึ้นได้
ห้า หากิจกรรมดีๆ ทำ
ในวันที่เราหมดกำลังใจ ไม่มีประโยชน์ที่จะจมอยู่กับความท้อแท้หรือ เสียใจ เราต้องก้าวออกไปหาอะไรดีๆ ทำ จะช่วยให้เรารู้สึกดีเร็วขึ้น และลืมเรื่องราวแย่ๆ และเริ่มต้นใหม่ได้เร็วขึ้น
Super goal ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังทุกข์และหมดกำลังใจ ได้ลุกขึ้นและทำตามความฝันของตนเอง เปลี่ยนความผิดหวังให้เป็นแรงผลัก นำเราสู้เป้าหมาย
Yadmeka
https://www.facebook.com/Super-goal-670247559726929/
http://supergoal2016.blogspot.com/
20/06/2016