ผมวิ่งมาซัก4-5เดือนแล้วครับ ตอนเริ่มมาใหม่ๆจึกเป็นธรรมดา แต่หลังๆอาการก้อหายไป ไม่กี่วันมานี้ ผมวิ่งไปซัก100กว่าเมตรเอง รู้สึกเจ็บจี๊ดหน้าท้องส่วนล่างบ้าง บางที่ก้อสวนบนด้านขวาบ้าง บางทีก้อส่วนล่างด้านขวาบ้าง มันจี๊ดๆอะครับ พอผมหยุดวิ่ง เวลาหายใจก้อเจ็บจี๊ดๆเหมือนกัน แต่อาการค่อยทุเลาลง มันเกิดจากอะไรคับ และควรผักผ่อนอย่างไรเพื่อทำให้อาการนี้หายไป (ผมวิ่งกับพ่ออะครับ แกเป็นคนแข็งแรงมากอายุ50ยังมีซิกแพคเลย ผมถามแกว่าเคยจุกบ้างป่าวแกก็บอกว่าไม่เคยเลย พ่อผมบางทีกินข้าว แล้วไปตีแบดยังไม่จุกเลย อยากเป็นแบบนี้จัง)