ทำยังไงถึงจะทำเวลาได้ต่ำกว่า30วิ ในระยะ50เมตรได้คะ?? มันมีเทคนิคอะไรบ้างคะ

แทนที่จะรีเฟรชรีแลกซ์สดชื่น ตอนนี้ยิ่งว่ายยิ่งเครียดค่ะ เพราะไม่ยอมเร็วขึ้นเลยค่ะ

อย่าหัวเราะนะคะ เคยให้เพื่อนจับเวลาเล่นๆตอนว่ายกบระยะ50เร็วๆทุ่มสุดตัวเต็มที่แบบกำลังหนีฉลาม ได้แค่46,47วิราวนี้เองค่ะ แน่นอนว่าถ้าว่ายกบทำระยะไกลๆนานๆมันจะช้ากว่านี้มากค่ะ

โอ๊ย ยิ่งว่ายยิ่งเครียด

ช่วยด้วยค่ะ