Larung Gar ช่วงนี้หลายท่านคงจะได้ยินชื่อสถานที่แห่งนี้ผ่านหูผ่านตามาบ้าง จากรีวิวใน Pantip (จขกท ขอแทนชื่อตัวเองในที่นี้ว่า "เรา") ข้อมูลจะค่อนข้างเย๊อะเล็กน้อยเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคนที่สนใจ ภาษาเราอาจจะไม่สวย เขียนไปเขียนไปอาจเหมือนไดอารี่ ฮี่ฮี่  เราก็เป็นอีกคนหนึ่งที่เห็นรีวิว เห็นภาพ แล้วเกิดความอยาก...อยากที่ไปมองด้วยตาตัวเองว่าสถานที่แห่งนี้มันมีจริงรึเปล่า ข้อมูล รีวิว ของคนไทย ค่อยข้างที่จะน้อยกว่าการไปเที่ยวสถานที่อื่น ส่วนมากจะเป็นรีวิวของฝรั่งทำไว้ เราขอขอบคุณทุกข้อมูล ทั้งนักรีวิวชาวไทย ห้องบูลแพลนเน็ต และรีวิวของแบคแพ็คเกอร์ชาวต่างประเทศ ที่ทำให้การเดินทางครั้งนี้ค่อนข้างราบรื่น แม้จะเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝันบ้าง แต่ทุกย่างก้าวคือประสบการณ์ที่น่าจดจำ ทั้งมิตรภาพที่เกิดขึ้นระหว่างทางด้วย ทริปนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบถ่ายภาพธรรมชาติเป็นอย่างยิ่ง แต่รูปของเราอาจไม่สวยมากเพราะเรามือใหม่ ภาพทุกภาพของเราคือความทรงจำที่อยากจะส่งต่อความสุขให้ผู้อื่นได้สัมผัส  ออกตัวไว้ก่อนมันค่อยสวยแหละ ฮี่ฮี่ 。。。

        แพลนของเราค่อนข้างหลวมปรับตามสถานะการณ์ที่เจอจริง
        วันที่ 1  บิน เทียนจิน - เฉิงตู
        วันที่ 2  Kāngdìng 康定 อ่านว่า คังติ้ง  เราอยู่ที่นี่ 3  วัน เพื่อปรับตัว ที่มีมีดีกว่าที่หลายท่านคิดจะเป็นแค่เมืองแวะผ่าน  : )
        วันที่ 3  Kāngdìng 康定
        วันที่ 4  Kāngdìng 康定
        วันที่ 5  Sèdá  色达 อ่านว่า เช้อต๋า
        วันที่ 6  色达 สถานที่ที่เราไปเรียกว่า 佛学院 Fó xuéyuàn (ชื่อนี้ให้บอกรถที่เราจ้าง) หรือ Larung Gar Buddhist Academy นั้นเอง
        วันที่ 7 Kāngdìng 康定
        วันที่ 8 เฉิงตู
        วันที่ 9 เฉิงตู
        วันที่ 10  บินกลับ เทียนจิน


     อุปกรณ์ถ่ายภาพ   คือ iPhone 5 (ที่ชอบเกเรค้างบ่อยๆ) และกล้อง Sony HX50V
     ในกระเป๋าเป๋มีอะไร เป้สะพายหลัง 60 ลิตร (ไม่แนะนำเอากระเป๋าลากไป)
            - เสื้อยืด  5  ตัว (ใส่วนถ้ามีโอกาศก็ซัก)
            - กางเกง 3  ตัว ยีนส์ เกงปีนเขา ใส่นอน อย่างละตัว ใส่วน
            - ชั้นใน ตามสะดวก ผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก
            - รองเท้าแตะ
            - อุปกรณ์ห้องน้ำไซด์เล็ก เพราะตามโฮทเทลหรือโรงแรมส่วนใหญ่มีให้
            - เสื้อกันลม 1 คอเต่า 1 (ขนเป็ด 1) ก่อนไปควรเช็คสภาพอากาศก่อน คุณไปหน้าไหน หน้าหนาวหรือหน้าร้อน ส่วนเราไปหน้าร้อน
            - กันแดด สัมคัญมาก ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้คำว่าโบก กันแดดไม่ได้ช่วยกันไม่ให้หน้าคุณดำแต่กันไม่ให้หน้าคุณไหม้ ตั้งแต่รู้จักคำว่าเที่ยวเราไม่เคย      
              รู้จักคำว่า "ขาว" อีกเลย
            - ยา diamox เอาไปเผื่อ แต่เพื่อนร่วมทริปเราได้ใช้จริง T.T ส่วนเรากินยาของจีนชื่อว่า BUFF เดี๋ยวจะมาบอกว่าทำไมต้องกินและกินยังไง
            - ยาสามัญประจำบ้าน หรือยาส่วนตัว พกยาแก้แพ้ไปด้วยก็ดี ยาดมด้วยก็ดีนะ อิอิ
            - แว่นกันแดด (เนื่องจากที่นั้นสูงจากระดับน้ำทะเลมาก แดดก็แรงมาก) หมวก  
            - ไม้ปีนเขา (แล้วแต่ แต่ช่วยเราได้มากเพราะเราอ้วน เดินขึ้นค่อนข้างลำบาก )  
            - รองเท้าผ้าใบคู่ที่ใส่สบายที่สุด เพราะทริปเราเดินค่อนข้างโหด

    Altitude sickness (AMS)
            การไป Larung Gar สิ่งที่อันตรายสำหรับชาวพื้นที่ราบลุ่มแม่น้ำปิงอย่างเรา คงหนีไม่พ้น โรคแพ้ความสูง ลองหาอ่านข้อมูลยิ่งอ่านยิ่งน่ากลัว เอาคร่าว ๆ คือ ถ้าเป็นต้องลงอย่างเดียว จะเริ่มมีอาการตั้งแต่ละดับความสูง 2400 เมตร จากระดับน้ำทะเล ยาสามารถช่วยแค่บรรเทาอาการเท่านั้น อาการก็จะมีตั้งแต่ เวียนหัว ตาลาย หายใจลำบาก ใจเต้นตึกตักเหมือนเจอรักแรกพบ 555 คลื่นไส้ อาเจียน ถ้าคุณไม่รีบลงจากระดับความสูงนั้น อาจช็อคตาย ที่เราอ่านมามันบอกประมาณนี้ น่ากลัวเน๊อะ... เราปิดมันซะ ละคิดในใจ ถ้ากลัวก็ไม่ได้ไป ไปเจอเรื่องจริงข้างหน้าเอา ถ้าเป็นก็แค่ลง แพลนเราจึงหลวมไม่ตายตัว
            การที่จะเป็น AMS นั้นเราไม่สามารถบอกได้ว่าใครจะเป็น เพราะสภาพร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนหนุ่มแน่นฟิตเปรี๊ยะ ก็ยังเป็น คนสูงอายุบางคนก็ไม่เป็น สิ่งที่ควรเตรียมตัวไปคือ "การออกกำลังกาย" รับประทาน ผักผลไม้ เย๊อะ ๆ (แต่เราเป็นพวกขี้เกียจไม่มีการเตรียมตัวอะไรเลย ผลสรุปคือไปถึงมีอาการ AMS เล็กน้อย ยาช่วยได้แค่แค่บรรเทาอาการ) ที่เราเล่าให้ฟังไม่ใช่ให้คุณกลัว แต่เราอยากให้คุณเตรียมตัวและมีสติถ้าเกิดขึ้นกับคุณ ให้รู้ลิมิตของตัวคุณว่ายังไหวไหม ห้ามฝืน ไม่ไหวให้ลง เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
      
ตัวนี้เป็นยาของจีนที่เรากิน เริ่มกินตั้งแต่วันแรกที่ถึง Kāngdìng 康定 เราซื้อที่โรงแรม seven day Inn โรงแรมที่เราเข้าพักคืนแรกใน คังติ้ง ราคา 16 หยวน แต่เราคิดว่าร้านขายยาทั่วไปในจีนน่าจะมี ร้านขายยาภาษาจีนคือ 药店 Yàodiàn เย้าเตี้ยน
      BUFF 1 กระปุกมี 24 เม็ด  1 วันกิน  3 ครั้ง ครั้งละ 2-4 เม็ด นี่คือวิธีกินข้างขวดเราว่ากินตามนี้น่าจะได้ผลดีที่สุด แต่เราดื้ออีกละ..กินบ้างไม่กินบ้าง บางครั้งกินก็ 1 เม็ด ทำให้มีอาการใจเต้นแรง ตาลายบ้างเป็นบางครั้ง ปวดหัวหน่อยๆ  ถ้าเริ่มเป็นต้องทำทุกอย่างให้ช้าลง หายใจลึก ๆ จิ๊บน้ำ แต่เราจิ๊บโค้ก 5555 หยุดพัก ค่อยๆเดินเหมือนคนแก่ ไม่ไหวก็กินยาไปอีก 2 เม็ด นี่คือวิธีของเราในการเอาตัวรอดที่นั้น แม้จะไม่ถูกต้องตามหลัก บรา บราาาาา ๆ ๆ อย่างที่พูดไปแต่ละคนร่างกายปรับสภาพไม่เหมือนกัน บางคนไม่เป็นไรเลย เมื่อเจอสถานะการณ์จริงเราจะมีวิธีเป็นของตัวเอง

   แอพที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น
1 MAPS.ME  ซูมไปที่ Sichuan แล้วโหลดแผนที่มา
2 VPN - Betternet  (ฟรี) ช่วยต่อชีวิตสำหรับชาวโซเชียล สามารถเล่น FB หรือเว็บที่ทางจีนบล็อค อาจมีหลุดบ้าง
3 MoWeather แอพเช็คสภาพอากาศที่จีน
4 Pleco แอพดิกชันนารี่ อังกฤษ-จีน
5 WeChat แอพพลิเคชั่น ที่สามารถใช้ในการติดต่อสื่อสารในจีน สำคัญนะ เอาไว้พูด นัดเวลากับคนขับรถ แอพนี้สามรถกดแปลภาษา ได้ วิธีคือกดค้างที่ข้อความที่ต้องการแปลและกดแปลภาษา
6 ซิมจีนมีก็ดีไม่มีก็ได้แล้วแต่ แต่ถ้ามีก็ง่ายในการต่อต่อสื่อสาร เล่นเน็ต เราเห็นแว็บๆที่เฉิงตูมีขายในโฮทเทลที่เราพัก Mrs panda hostel ประมาณ 50 หยวนได้ แต่เรามีอยู่แล้วเนื่องจากเรียนอยู่ที่จีน

        Kangding 康定市 เมืองแห่งสายน้ำและรอยยิ้ม สูงจากระดับน้ำทะเล 2600 M ตั้งอยู่ใน เขต Garzi มณฑล Sichuan ยังไม่ได้เข้าไปในเขต 西藏 Xīzàng หรือทิเบตนั้นเอง แต่ประชากรส่วนมากจะเป็นพวกจีนฮั่นและชาวทิเบต Tibetan region of Kham  ภาษาที่ใช้ก็จะเป็น ภาษาจีนและทิเบต ภาษาอังกฤษเรียกได้ว่าไม่ค่อยมีประโยชน์เลย ไม่มีใครเข้าใจคุณแน่นอน ดังนั้นการมาทริปนี้ ถ้าสามารถพอสื่อสารภาษาจีนได้จะช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น แต่ไม่ได้ภาษาจีนไม่ใช่ว่ามาไม่ได้ มาได้แต่ต้องเตรียมตัวกันหน่อย จดชื่อเมือง ศัพบางคำที่จำเป็น เช่นชื่อเมือง ใส่กระดาษมา อะไรที่สำคัญก็จด ๆ มา มีภาษาอังกฤษไปได้ทั่วโลกก็จริง แต่ยกเว้นประเทศจีน ยิ่งจีนทางชนบท ไม่ต้องพูดถึง 5555  
    
       Sertar County 色达 Sèdá ที่มีโรงเรียนสงฆ์ พุทธนิกายทิเบตที่ใหญ่ที่สุดในโลกตั้งอยู่ที่นี่ สูงจากระดับน้ำทะเล 4100 M แต่คนขับรถชาวทิเบตของเราบอก 4700 M ไม่รู้จะเชื่อกูเกิ้ลหรือคนท้องที่ดี เห่อออ....  เมืองไอไลท์ของทริปนี้
  

           อารัมภบทมาประมาณ 30 กิโล ขอเริ่มเข้ารีวิวเลยดีกว่า
    วันที่ 1 บินเที่ยวบินตรงด้วยสายการบิน okay airways สายการบินแบบ full service จากเทียนจินถึงเฉิงตู เกิดมาเพิ่งเคยได้ยินสายการบินนี้เป็นครั้งแรก บริการค่อนข้างดี พนักงานพูดภาษาอังกฤษได้แและค่อนข้างไม่เหวี่ยงแบบสายการบินจีนเจ้าอื่น อาหารอร่อยใช่ได้ มีแท็ปเล็ตของสายการบินให้เล่นทุกที่นั่งอยู่ในกระเป๋าด้านหน้าที่นั่ง ลองมาดูรูปในเครื่องบินกันสักนิด

     การเดินทางจากสนามบินเฉิงตู เข้าเมืองของเรา เดินรับกระเป๋าแล้วออกมานอกสนามบินก็จะเจอกับตู้ขายตั๋วชัตเตอร์บัต มีหลายสาย ให้มองหาตู้ ชัตเตอร์บัตสายที่ 1  ค่าตั๋ว 10 หยวน บอกคนขายตั๋วว่าลงที่ 岷山饭店 Mín shān fàndiàn โรงแรมหมินซาน เป็นจุดสุดท้ายที่ Shuttle bus จอด (ขากลับเราก็มาขึ้นที่นี่) โรงแรมที่เราจองคือ Mrs panda hostel ทำเลดีมากใกล้กับสถานีรถ (ซินหนานเหมินชี่เชอจ้าน) 新南门汽车站 ที่เราจะเดินทางต่อไปในตอนเช้า ลงรถ Shuttle bus เราก็เดินตามแผนที่ตามรูปด้านล่าง เดินข้ามแม่น้ำมาก่อน ใช้เวลาเดินประมาณ 10 นาที พนักงานผู้ภาษาอังกฤษได้ดี ข้อมูลท่องเที่ยวแน่น อยากไปไหนสามารถถามที่เคาร์เตอร์ได้ตลอด แบ็คเพ็คเกอร์ต่างชาติค่อนข้างเย๊อะ ทริปนี้เรามีสมาชิกทั้งหมด 3 คน แต่ละคนมาไฟล์ไม่ตรงกัน ทางเลือกที่ดีที่สุดคือเจอกันที่โฮลเทลง่ายที่สุด

ด้านหน้าโรงแรมเป็นร้านอาหาร เดินผ่านประตูพี่ยามเข้าไปเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวาตรงหัวมุม ในส่วนของโฮลเทลจะอยู่ด้านในสุด



                           วันที่ 2 เราตื่นกันตั้งแต่ตี 5 เพื่อนเตรียมตัวและเช็คเอาท์ออกจากโฮทเทล 6.30 เราเดินมาถึงสถานีรถบัส 新南门汽车站 ใช้เวลาเดินจากที่พักประมาณ 2 นาที ก็ถึง ตรงไปที่ช่องขายตั๋วแล้วบอกว่า ไปคังติ้ง 去康定 (จำนวนคน) 位 Qù kāngdìng (3) wèi พนักงานก็จะเลือกตั๋วรถรอบเร็วที่สุดให้เรา ค่ารถ 139 หยวน เราได้ตั๋วรอบ 07.15  เราจะสอนวิธีดูตั๋วคร่าวๆจะได้ขึ้นรถไม่ผิดคัน ควรที่จะขึ้นก่อนเวลา บางครั้งรถจะออกก่อนเวลาที่แจ้งไว้ รถไม่รอนะคะ ตกรถคือตกรถ นี่คือตั๋วและรถที่เรานั่งไปคังติ้ง

---

**  รีวิวจะค่อย ๆ มา ถ้ามีเวลาจะพยายามมาเขียน ถึงแม้จะมีข่าวออกมาว่าจะปิดและรื้อถอน เราก็ยังอยากจะเขียนรีวิวนี้ให้จบ เห็นข่าวแล้วก็น่าใจหายที่ทางการจีนสั่งรื้อถอน เราจะเก็บทุกอย่างที่ได้ไปพบเจอ ทั้งมิตรภาพและประสบการณ์ที่ดี ไว้ในความทรงจำของเราตลอดไป

---