สวัสดีค่ะ เราเป็นคนผอมนะคะ ครึ่งบนนี่ผอมเลย แขนเล็ก หน้าอกนี่ไม่มีเลย
แต่ครึ่งล่างนี่คนละแบบเลยล่ะค่ะ ต้นขานี่ใหญ่มากๆ รวมทั้งน่องด้วย แต่คิดว่าเป็นเพราะไขมันค่ะ
เพราะว่ามันไม่แข็ง เซลลูไลท์เพียบ ถ้าดูครึ่งบนกับครึ่งล่างนี่คิดว่าเป็นคนละคนกันแน่ๆค่ะ
ต้องออกกำลังกายแบบไหนเหรอคะ ต้องเบิร์นด้วยใช่มั้ยคะ แต่กลัวว่ามันจะทำให้ครึ่งบนผอมน่าเกลียดกว่าเดิม
หรือต้องทำยังไงให้ข้างบนมันใหญ่ขึ้น ให้สมดุลกัน ข้างบนเห็นยันไหปลาร้า T T แต่ข้างล่างนี่ยังกะคนอ้วน
รบกวนด้วยนะคะ กลุ้มใจมากค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

เพิ่มเติมนิดนึงนะคะ
- พวกสคอทนี่ทำได้ใช่มั้ยคะ แล้วถ้าไม่วิ่งจะกำจัดไขมันโดยการดูคลิปพวกคาร์ดิโอ แฟตเบิร์น แล้วทำตามได้มั้ยคะ
- ต้องกินอาหารแบบไหน โปรตีนหรือเปล่าคะ อยากจะกินเยอะๆให้ดูมีน้ำมีนวล แต่มันลงขา ก้น หมดเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ