เพื่อนๆคิดว่าบุหรี่มีผลต่อการวิ่งหรือไม่ครับ สูบไม่สูบ คิดว่าประสิทธิภาพในการวิ่งแตกต่างกันมากหรือไม่ครับ มีหรือไม่ครับที่เป็นนักวิ่งมาราธอนแถวหน้าแล้วสูบบุหรี่ด้วย ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมแชร์ครับ

เพื่อนผม12คน นัดวิ่งกันที่สวนรถไฟ ทุกคนรวมทั้งผม ชอบวิ่งชอบออกกำลังกัน นานๆเจอกันเรยนัดวิ่ง ผลปรากฎ วิ่งกันได้ 2รอบใหญ่ คนที่ไม่สูบบุหรี่ มี5คนรวมผมเป็น6 พักกันเพราะหอบอีก6คน สูบบุหรี่ วิ่ง นำหน้า ไปก

สวัสดีครับ คือว่าผมเลิกบุหรี่ไปแล้ว แล้วหันมาออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้ผมเซงบ่อย เลยหันกลับมาสูบบุหรี่ แต่ก็ยังออกกำลังกายอยุ่ ผมอยากรู้ว่า มันจะผลเสียอะไรมั่งหรอครับ รบกวนมาตอบทีนะครับ

สอบถามพี่ๆน้องๆในพันทิปหน่อยนะคะ คือลุงข้างบ้าน อายุประมาณ 40+ ไม่เกิน 50 ดูดบุหรี่จัดมาก แล้วก็แกจะออกกำลังกายตอนเย็นๆนะคะ คือวิ่งหรือไม่ก็ฟุตบอล ออกกำลังกายมาหลายเดือนแล้ว เมื่อคืนแกเพิ่งเสียเพราะหั

ผทอยากทราบว่า สูบบุหรี่อยู่ด้วยกับออกกำลังกายอย่างหนักด้วย จะมีผลไหม๊ครับ เช่น กล้ามเนื้อเจริญเติบโตช้ากว่า ถ้าลดความอ้วนก็ช้ากว่า เท่าที่ทราบก็คือ อาจจะไม่ฟิตเท่าคนที่ไม่สูบครับ