ตั้งแต่ช่วงสอบปลายภาคที่ผ่านมาผมรู้สึกว่าตัวเองโฟกัสการสอบได้โดยที่ไม่คิดลบกับตัวเองมาก แต่พอหลังจากมาพักผ่อนที่บ้านในใจยังเหมือนมีความรู้สึกไม่ดีกับความล้มเหลวหรือผิดพลาดต่าง ๆ มาหลอกหลอนในใจตัวเองจน

ผมก้าวผ่านความรู้สึกแบบนี้ไม่ได้ครับผมท้อผมร้องให้ทุกวันทำไม?ผมครบ32ผมถึงล้มเหลวขนาดนี้โลกนี้ใจร้ายกับผมมากผมสู้ไม่ไหวแล้วครับอยากกลับดาวแล้ว😥😥😥😥😭😭😭😭😭😭

หากนักวิชาการท่านใดนักสังคม หมอ จิตแพทย์ใดๆอยากคุยกับผมเป็นการส่วนตัวยินดีนะครับ ผมก็อยากรู้ว่าจริงๆผมป่วยทางจิตจริงๆหรือแค่มโนไปเอง

โรคซึมเศร้า วิธีการที่ยากที่สุดที่จะมีชีวิตอยู่กับเจ้าโรคซึมเศร้าของชั้นนี้ คือ ไม่ว่าเราจะทำอะไร เจ้าตัวปีศาจนี้จะคอยหลอกหลอนว่าเราทำไม่ได้ ไม่ได้เรื่อง ไม่เหมาะจะทำอะไร ไร้ค่า ไร้จุดหมาย และสุดท้ายค

เราขอบอกก่อนเลยนะคะว่าเราไม่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้ามั้ยและเราไม่ด้คิดว่าเป็นซึมเศร้าแล้วเท่ด้วย เราขอเกริ่นเหตุผลที่เรารู้สึกก่อนเลยนะคือครอบครัวเรามีแม่และพ่อเลี้ยงค่ะ ซึ่งเราขออธิบายสั้นๆว่าแม่เราชอบด

อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป เศร้าสร้อย หดหู่ สะเทือนใจง่าย เรื่องเล็กๆน้อยๆ ก็ดูเหมือนจะอ่อนไหวไปหมด จิตใจหม่นหมอง ไม่แจ่มใส ความคิดเปลี่ยนไป มองอะไรก็รู้สึกว่าแย่ไปหมด มองชีวิตที่ผ่านมาในอดีตก็เห็นแต่ความผิด

ตอนแรกเราไม่รู้ค่ะเขาเป็นโรคซึมเศร้า เราคิดว่าเป็นที่สันดานเขาเสีย เคยเจอคุณหมอทั้งหนึ่งบอกว่าคนเป็นโดรคซึมเศร้าจะเห็นใจคนอื่นได้น้อยลง ซึ่งไม่รู้จริงไหม เขาเป็นคนข้างบ้านเราค่ะตอนนี้เราแล้วจะเป็นไปกั

ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา

ตอนนี้ผมล้มเหลวในทุกๆความสัมพันธ์ ผมไม่มีทั้งเพื่อน ไม่มีทั้งแฟน ครอบครัวก็คุยด้วยทุกอย่างไม่ได้ เคยโทรไปสายด่วนกรมสุขภาพจิตผมก็ไม่กล้าคุยด้วย แค่เค้ารับสาย ผมก็พูดไม่ออกแล้ว เหนื่อย.. เหนื่อยนะครับ ก