สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องไม่สบายใจ คือ ขี้เกียจตื่นไปร.รมากก เราเป็นคนที่การเรียนปานกลาง เราเรียนอยู่โรงเรียนประจำจังหวัด ตอนนี้เรียนม.ปลาย ก่อนนอนทุกคืนเราไม่ได้คิดเรื่อง ขาด ร.รเลย พอเช้ามา เราขี้เกียจตื่นสะงั้น เรารู้สึกเบื่อมากกับนิสัยของเราเอง ปกติเราจะตั้งปลุก 06:15-06:20น. ถ้าไม่ขี้เกียจก็ตื่น แต่ถ้าสมองมันคิดขี้เกียจก็นอนต่อ ตอนนี้เปิดเทอมได้จะ2อาทิตย์แล้ว เราขาดร.ร 2วันแล้ว เพราะขี้เกียจตื่น มันแก้ไม่หายสักที  เราชอบคิดว่า ถ้าขี้เกียจ โตไปจะทำอะไรกิน คิดอยู่เสมอ แต่ทำไม่ได้ ใครมีวิธีให้ตื่นง่าย แนะนำมาได้นะคะ