ขอคำแนะนำหน่อยครับ มือใหม่หัดวิ่งลู่ไฟฟ้า
สนใจอยากได้ลู่วิ่งไฟฟ้าครับ แต่งบมีน้อย ตั้งใจว่าจะสู้ไม่เกิน 12000 ครับ หรือถูกกว่านั้น
จากที่อ่านมาในกระทู้ เห็นว่ามี 2 ปัจจัย คือ 1.ลู่วิ่งไฟฟ้า 2.รองเท้าวิ่ง
เข้าประเด็นเลยละกันครับ คือ ตอนนี้ น้ำหนักขึ้นมา 120-125 ละครับ อึดอัดสุดๆละ ตั้งใจจะลดหลายทีละครับ เป็นคนชอบปั่นจักรยานนะครับ เคยออกไปปั่นนะ แต่สู้ไม่ไหวครับ ด้วยเรื่องของควัน รถเยอะ เกือบโดนสิบล้อคาบไปกินหลายที ทางจักรยานก็เป้นที่จอดรถ+ร้านค้าไป ผมเลิกงานกลับบ้านมาก็มืดละครับ เคยคิดที่จะซื้อเทรนนิ่งมาไว้ขี่จักรยาน แต่ด้วยน้ำหนักตัว ซื้อมาขี่แรกๆตอนยังไม่ถึง 100 ดี ตอนนี้ร้อยกว่าละ ก็เลยมามองดูทางเลือกใหม่ ถ้า นน. ลงแล้วก็อาจจะกลับไปขี่ จย ได้ ตอนขี่สงสาร จย ครับมันมีเสียเหมือนร้องว่ากูไม่ไหวแล้ว(จย = จักรยาน ขอย่อนิดนึงนะครับ) คำแนะนำที่อยากได้นะครับ
ข้อมูลประกอบคือ
1. นน 120
2. มีเวลาตั้งแต่หลัง 6 โมงเย็นไปครับ  
สนใจลู่วิ่งไฟฟ้าครับ สิ่งที่ต้องการรู้คือ
1. นน เท่านี้ ควรใช้ลู่วิ่งแบบไหน มีแนะนำมั้ย มีงบจำกัดครับ
2. ควรใช้กี่แรงม้าดี เห็นมีขายแบบ 2.0 2.5 3.0 4.0 5.0
3. ตั้งใจว่าจะต้องวิ่งให้ได้ 30-45 นาที อย่างน้อย 4-5 วันต่อสัปดาห์ หรือ ทุกวัน คิดว่ามากเกินไปมั้ย
4. เรื่องรองเท้าวิ่ง จำเป็นต้องใส่มั้ย แล้วควรใส่รองเท่าอะไร มีแนะนำมั้ย ราคาไม่แพง
5. อาจเป็นความบ้าสวนตัวผมเอง ถ้าเอาจักรยานขึ้นไปปั่นบนลุ่วิ่งได้มั้ย

ปล.ใครอย่าเพิ่งด่าผมนะ ว่าปล่อยให้อ้วนขนาดนั้นได้ไง เมื่อก่อนก็ 95-100 แต่ว่าตั้งแต่อุบัติเหตุเล่นบาสก์แล้วลงมาผิดท่า หัวเข่าเอ็นไขว้คู่หน้าฉีก พักรักษาตัวไป 2 เดือน กว่าจะเดิดตรงๆเป็นเกือบปกติก็เป้นปี ตั้งแต่นั้นมันก็ขึ้นมาตลอดครับ
ปล*ใครมีอะไรแนะนำดีๆยิ่นดีนะครับ น้อมรับทุกความคิดเห็น