เพิ่งไปชิมลางเรียนมวยไทยมาชั่วโมงแรก โดยที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อนเลย เพราะเบื่อกับการทำ cardio exercise แบบเดิมๆ บนเครื่อง cross-training และเครื่องปั่นจักรยานอยู่กับที่ รวมทั้งไม่ชอบการวิ่งจ๊อกกิ้ง ขี่จักรยานออกถนนก็อันตราย จะไปลู่จักรยานรอบสนามบิน ก็ไกลเกิน


จึงมาลงเอยกับมวยไทย กับครูอาชีพ ซึ่งกกท.รับรอง  ครั้งแรกชิมลางน้ำจิ้มกับพื้นฐาน ตั้งแต่การฝึกความแข็งแรง จนให้ลองชกเป้า เตะกระสอบทรายนิดๆหน่อยๆ เพื่อให้รู้ว่า เราอยากจะเอาจริงกับมันไหม ขีดจำกัดเราอยู่ที่ไหน

ทีนี้ คำถามคือ ...

ได้ยินว่า การเตะกระสอบทรายโดยที่ร่างกายยังไม่แข็งแรงจริง มีความเสี่ยงบาดเจ็บที่หลังจริงหรือไม่?

โดยเฉพาะที่ผมกลัวสุดคือ หมอนรองกระดูก

ขอทราบจากผู้รู้ครับ