พอดีสงสัยว่าวิตามินต่างๆที่เขียนอยู่หลังซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอยู่ในเนื้อเส้น หรืออยู่ในผงเครื่องปรุงครับ ถ้าอยู่ในซองแล้วเราทานซุปน้อยก็จะได้วิตามินและโซเดียมน้อยกว่าที่เขียนหลังซองมากน่ะสิ ยำยำ

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ 1. ดีต่อสุขภาพหัวใจ ข้าวโอ๊ตมี เบต้า-กลูแคน ซึ่งเป็นใยอาหารชนิ