เราออกกำลังกายมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ ก็ควบคุมอาหารด้วย แล้วก็เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 4-5 วัน
วันละ 2-3 ชม. ไม่เกินนี้ค่ะ น้ำหนัก 86.4 แล้วก็ลดลงมาเหลือ 79.4 ในเวลา 3 เดือน
ช่วงที่ลดน้ำหนักอยู่ประจำเดือนขาดไป 1 เดือน แต่หลังจากนั้นก็มาปกติค่ะแต่เปลี่ยนรอบจากสิ้นเดือนเป็นต้นเดือนแทน
พอมาเดือน กุมภาพันธ์ ประจำเดือนขาดเหมือนเดิม และจนถึงตอนนี้ประจำเดือนยังไม่มาเลยค่ะ
เกี่ยวกับออกกำลังกายมั้ยคะ?

เพิ่มเติม เราได้ไปหาหมอมาด้วย หมอก็ให้ยาปรับฮอร์โมนมาทานค่ะ และตอนนี้สิวเต็มหน้าเลยค่ะ มีวิธีแก้ไขมั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ