บอกก่อนเลยนะคะว่าเรายังเป็นเด็กอายุแค่13-14เท่านั้นแต่เป็นคนอารมณ์ร้อนมากๆค่ะหงุดหงิดเวลาโกรธเราจะทำลายข้าวของทั้งปาทิ้งทุบหรือเตะทิ้งบางทีก็ทำร้ายตัวเองตบหน้าตัวเองบ้างหยิกตัวเองบ้างขวางปาสิ่งของไปทั่วพูดจาหยาบคายเป็นหนักๆก็ร้องไห้เกร็งจนเกือบชักเลยค่ะทั้งๆที่ตอนปกติเราจะอารมณ์ดีมากๆใจดีมากๆและสุภาพสุดๆค่ะเราเป็นคนไม่ถูกกับเด็กเล็กๆเพราะเสียงมันน่าหงุดหงิดยิ่งเสียงดังยิ่งหงุดหงิดเรากลัวว่าอนาคตถ้าเรามีน้องหรือลูกเราจะเผลอไปทำร้ายเขาค่ะเรารู้ตัวดีว่าอาการที่เป็นมันต้องไม่ดีในอนาคตแน่ๆถ้าใครเห็นเราเป็นแบบนี้เขาอาจเกลียดเราก็ได้เราพยายามทำให้ใจเย็นด้วยการนับหนึ่งถึงสิบค่ะแรกๆมันก็ได้ผลแต่หลังๆมานับไม่ทันถึงสิบระเบิดลงแล้วค่ะอาการมันแย่ลงเรื่อยๆเราหงุดหงิดและพาลบ่อยขึ้นพิมพ์ๆอยู่ตอนนี้ยังจะทุบโนตบุคทิ้งไปหลายรอบแล้วเรารู้สึกแย่ทุกครั้งที่แสดงอาการแบบนั้นเราอยากหายจะอาการแบบนั้นมีใครทที่มีอาการแบบเดียวกับเรามั้ยคะเลิกได้มั้ยเราควรทำยังไงหรือมีวิธีให้ใจเย็นขึ้นมั้ยแล้วตอนที่คุณแสดงอาการมีหนักกว่าเราหรือเปล่าขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะคะทีให้คำปรึกษากับเรา