ปกติโดยส่วนตัวจะรับประทานกลูต้าไธโอน วันละเม็ดอยู่แล้วครับ เพราะรู้สึกว่าจะช่วยดูแลผิว จากการทำกิจกรรมต่างๆได้พอสมควรครับ ก็คือเฉดสีผิวค่อนข้างคงตัวครับ แต่ถ้าอยากเลือกรับประทานอีกอย่างนึง

-วิตามินซี
-คอลลาเจน
-ไลโคปีน
-สารสกัดจากองุ่น
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรเลือกอะไรดีครับ

**กลูต้าที่ทานมีส่วนผสมของวิตามินซีอยู่แล้วอ่ะครับ ปกติดื่มน้ำมะเขือเทศประจำครับ
ขอบคุณครับ