หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมๆๆ แต่หยุดกินไม่เคยได้ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 555
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทุกครั้งที่ จขกท อยากลดความอ้วนและตั้งใจที่จะลด พอผ่านไปไม่ถึง 3 วัน ตบะแตกทุกทีเลยค่ะ 55555
จขกท สูง 155 หนัก 52 ค่ะ อยากลดให้ได้เหลือ 45 แต่ที่ผ่านมาไม่เคยได้สักครั้งเลย
อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็นเหมือนกันเค้าผ่านอะไรมาบ้างคะ? ใครรู้ขอคำแนะนำด้วยยยยย เพราะตอนนี้ จขกท อยากกับมาสมส่วนเหมือนเดิมจะแย่แล้ว 5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 155 หนัก 45 อ้วนไหม
ตอนนี้เราสูง 155 หนัก 45 เอว29 อก33 สะโพก35 อยากรู้ว่าแบบนี้อ้วนไหม หรือสมส่วนแล้ว😭😭
สมาชิกหมายเลข 8348835
อะไรคือแรงบันดาลใจให้ลดความอ้วนกันหรอคะ ?
คือว่า จขกท พยายามลดน้ำหนักมาตลอดแต่ก็ FAIL ตลอด จขกท รู้สึกเสมอว่าถ้าจะทำจริงๆก็ทำได้ บวกกับว่าไม่มีเหตุกระตุ้นใดๆ จขกท เลยชอบผลัดวันประกันพุ่งไปเรื่อยๆ จขกท บางวันก็กินน้อยมาก แต่พอตอนเย็นก็หิวมากเ
สมาชิกหมายเลข 1004017
อยากอ้วนทำไงดี!!!!!!
คือเราผอมมากผอมแบบหนัก39-40 สูง155 อยากอ้วนสัก45-46 ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาสักนิดก็ยังดีเพราะผอมจนเห็นกระดูกเลย ปล.น้ำหนักปัจจุบัน39สูง155 อายุ19ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4352533
ฉันคือผู้หญิงแบบไหน
สูง154-155 น้ำหนัก52-53 😅😅ฉันคิดและเข้าใจมาเสมอตลอด28ปีที่จำความได้ ว่าฉันไม่สูงไม่เตี้ย ไม่อ้วนแต่ก้อไม่ผอม อยู่มาช่วงหลังๆ2-3ปีที่ผ่านมา มีบางคนบอกว่า ฉันเตี้ย ฉันเลยเริ่มไม่แน่ใจว่า น้ำหนัก ส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 6892132
ขอHowtoเลิกทานกลางคืน
คือเดี๋ยวนี้เราติดกินหวานม๊วากกกกทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่ชอบพยายามงด น้ำตาลก็แล้วแต่ก็ตบะแตกตอนกลางคืนทุกทีช่วงเช้าทำได้แต่ตกลางคืนมาอดอาหารพยายามไม่กินผลสรุปว่าเรามีอาการปวดหัวตัวสั่นเป็นงี้ทุกทีสุดท้าย
สมาชิกหมายเลข 7425408
ถ้าตอนเด็กผอมพอมาวัยรุ่นแล้วอ้วนขึ้นโตมาผอมมั้ย
คือตอนนี้เครียดนิดหน่อยค่ะเราอยู่ม.2 คือตอนเด็กเราเป็นคนที่คัวเล็กมาก ผอมที่สุดในห้อง กินไรก็ไม่อ้วน เราผอมอยู่อย่างงั้นจนถึง ป.5 ค่ะ พอมาป.6ก้ รุ้สึกว่าตัวเองอ้วนง่ายขึ้นเยอะมาก จนถึงตอนนี้ม.2 เรา ตั
สมาชิกหมายเลข 8493804
อยากทราบวิธีการลดน้ำหนักในขณะที่กำลังเปิดเทอมค่ะ
คือหนูม.3ค่ะ อายุ14ปี ช่วงก่อนม.2หนูจะผอมนะคะ แต่รู้สึกว่าอ้วนขึ้นเรื่อยๆอ่ะค่ะ เพราะกินเยอะมาก แต่บางทีก็กินน้อย และก็กลับมากินเยอะ น้ำหนักขึ้นๆลงๆแต่ช่วงนี้เปิดเทอมสอง หนูรู้สึกอ้วนขึ้น จะลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8272931
คำว่า หุ่นดี ของแต่ละคน คือแบบไหนบ้างครับ
อยากถามนิยามคำว่า หุ่นดี สำหรับทุกคนหน่อยครับ พอดีถกเถียงกับเพื่อนเรื่องคำว่า หุ่นดี เล่าก่อนว่าตัวผมเองก็เป็นคนที่กล้าเตือนเพื่อนในระดับนึง ยิ่งถ้าสนิทก็จะยิ่งกล้าพูด เช่น บางครั้งเพื่อน ผญ แต่งหน้า
สมาชิกหมายเลข 8443265
ส่วนใหญ่อาหารมื้อไหน ที่คุณมักจะกินตามใจปาก หรืออดใจไม่ค่อยไหว ตบะแตก กินของไม่มีประโยชน์กันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลย จขกท. จะเป็นคนที่แบบ เช้าเฮลตี้ทู๊กวัน เที่ยงพังราบคาบทู๊กที อาจจะด้วย เป็นคนที่ตื่นก่อนเช้ามืด มีเวลาออกกำลังกาย ไปสวน ได้ทำอะไรดีๆในตอนเช้า รู้สึกรักตัวเอง มื้อเช้ากินแต่ของดีๆ พอตกบ่าย
สมาชิกหมายเลข 929079
มีคำถามเกี่ยวกับการวิ่ง
1. ผมจะต้องสอบวิ่ง 800 เมตร ในเวลา 3นาที การซ้อมควรเป็นแบบไหนครับ วิ่งให้เต็มที่แล้วจับเวลา3นาที หรือ วิ่งเหยาะๆไปเรื่อยๆวันละ45นาที 2. ผมเป็นคนไม่อ้วน สมส่วนออกแนวไปทางผอมนิดๆ (อายุ 15 สูง170 หนัก52
สมาชิกหมายเลข 2047776
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมๆๆ แต่หยุดกินไม่เคยได้ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? 555
จขกท สูง 155 หนัก 52 ค่ะ อยากลดให้ได้เหลือ 45 แต่ที่ผ่านมาไม่เคยได้สักครั้งเลย อยากรู้ว่าคนที่เคยเป็นเหมือนกันเค้าผ่านอะไรมาบ้างคะ? ใครรู้ขอคำแนะนำด้วยยยยย เพราะตอนนี้ จขกท อยากกับมาสมส่วนเหมือนเดิมจะแย่แล้ว 5555