ปกติแล้วไม่เคยเป็นแบบนี้เลย ล่าสุดเลยเมื่อวานทานยาลดน้ำหนัก แบรนด์ minimal by falonfon หลังมื้อเช้า หลังจากนั้นก็นอนพักผ่อน ตื่นมาตอนบ่ายปวดปัสสาวะ เมื่อปัสสาวะออกมา ปรากฎว่ามันวุ้นสีขาวขุ่นคล้ายๆอสุจิ แต่ไม่ได้นอนฝันเปียก หรือช่วยตัวเองแล้วมันเกิดจากอะไรครับ

###น้ำหนักก่อนเข้าฟิสเนส 75 กิโลกรัม  ผมเริ่มเข้าฟิสเนสมาตั้งแต่วันที่ 15/2/2016 จนวันที่ 16/4/2016 ก็  สองเดือนพอดีลดๆไปเหลือ 65.5 กิโลกรัม คงที่แบบนี้อยู่เป็นสัปดาห์  จนวันที่ 17/4/2016 ได้ลองทานยาไปเม็ดแรกพร้อมกับออกกำลังกายลดทันที 1 กิโลกรัมเป็น 64.5 กิโลกรัม
วันที่ 18/4/2016 ทานอีกเม็ด ลดอีกหนึ่งกิโล เป็น 63.5 กิโลกรัม
###อาหารที่ทานแต่ละวันช้าตื่นมากินน้ำเปล่า ไข่ต้ม 2(ไข่ขาวเท่านั้น) เที่ยงก้อกินไข่ ท้องว่างก้อกินน้ำเปล่า เย็นกินกล้วย แล้วไปฟิสเนส วิ่งบนสายพาน 45 นาทีได้ 5 กิโลเมตร เท่ากับเบิรน์ไป 500 กิโลแคลอรี่  แล้วก้อโหนราว(อยากสูง) แล้วก้อยกน้ำหนักหลายเครื่องเล่น(เอากล้ามหน้าอก/ไหล่) แล้วก้อซิทอัพ ทำแบบนี้ทุกวัน 3 เวลา เช้า. เย็น หลังสองทุ่มถึงห้าทุ่ม เข้าฟิสเนสมา2 เดือนล่ะลดไป 9-11 กิโล