ทำงานเดินเอกสารในบริษัททั้งวัน อยากออกกำลังกายเพิ่มขึ้นไปอีก โดยการใช้ชุดถ่วงน้ำหนักขา ดีไหมครับ

ปัจจุบัน ผมทำงานที่ ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาชิดลม เพื่อค่าเวลาในช่วงปิดเทอมและเป็นการหาค่าเทอมไปในตัว
งานของผมนั้นเป็นงาน เดินเอกสาร ซึ่ง ผมได้เดินงานทั้งวัน เดินบ่อยมาก ตอนนี้ผมรู้สึกได้เลยว่าพลังขาผมเพิ่มขึ้นมานิดหน่อยหลังจากทำงานนี้มาไม่ถึงเดือน ผมวิ่งขึ้นลงบันไดได้แบบไม่เหนื่อย และเดินทั้งวันในเวลาทำงานได้แบบไม่เหนื่อย จากที่ทำงานวันแรกๆ จะบ่นเหนื่อยเป็นประจำ มีปวดขาบ้าง
ปัจจุบันเป็นอย่างที่ว่า ผมเดินทั้งวันในธนาคารและบริษัทเดินอยู่แบบนั้นได้แบบไม่เหนื่อย มันเป็นผลที่เห็นได้อย่างชัดเจน

  ส่วน ประเด็น อยู่ที่ว่า ผมอยากปรึกษา เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ผู้มีความรู้ มีประสบการณ์ และทุกๆท่านชาว Pantip ว่า
ผมอยากได้กำลังขาที่มากกว่าเดิม มากขึ้นอีก โดยใช้เวลาในการทำงานของผมที่เดินอย่างไม่หยุดหย่อนทั้งวันให้เป็นประโยชน์มากกว่าเดิมขึ้นไปอีก โดยการ ซื้อชุดถ่วงน้ำหนักขา ข้างละประมาณ 1 หรือ 2 หรือ 3 กิโลกรัม มาใช้ดีไหมครับ ใส่เดินทั้งวันน่าจะมีประโยชน์อยู่บ้าง(หรือป่าว)
  แต่ก็ อยากได้ความเห็นจากทุกๆคนเพื่อใช้ในการตัดสินใจนะครับ ทุกท่านมีความคิดเห็น มีความรู้ มีประสบการณ์ หรืออยากแนะนำอย่างไรบ้าง ก็ขอรบกวนทุกๆท่านด้วยนะครับ

ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นทั้งหมดล่วงหน้ามากๆนะครับ
  "ขอบคุณครับผม"
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่