เคยเห็นคนหมดสติต่อหน้าต่อตาไหมครับ ผมเจอแทบทุกวันครับ เนื่องจากชีวิตของผมมากกว่าครึ่งอาศัยอยู่ในรพ. ผมถูกสอนให้ทำทุกอย่างเป็นลำดับขั้นตอนแบบอัตโนมัติ มีทีมที่สามารถเรียกได้ตลอด 24 ชม. เพื่อให้คนที่หมดสติและคาดว่าจะมีหัวใจหยุดเต้น มีโอกาสรอดชีวิตมากที่สุด
คนที่หมดสติหัวใจหยุดเต้นในรพ.ไม่น่ากังวลเท่าไหร่ครับ เนื่องจากว่า พยาบาล แพทย์ พนักงานในรพ. ทุกคนถูกสอนเพื่อให้ทำการช่วยชีวิตเบื้องต้นได้รวดเร็ว แต่… คนทั่วๆไป
บนท้องถนนนี่สิครับที่มีความเสี่ยง
ผมเลยอยากจะมารณรงค์ให้เราทำการช่วยเหลือกู้ชีพเบื้องต้นกันได้ครับ ผลที่ได้ตามมาคือ คนที่คุณรัก คนที่ใช้ชีวิตบนโลกใบเดียวกับคุณ
จะมีโอกาสที่จะรอดชีวิตเพิ่มขึ้นครับ
ผมจะขอพูดถึงหลักง่ายๆที่ควรทำก่อนเลยนะครับ
เมื่อคุณไปเจอคนหมดสติสิ่งที่คุณต้องทำคือ
1.ปลุกครับ โดยการตบไปที่บ่าคนที่หมดสติ ถ้าเขาไม่ตื่น หรือ หายใจเฮือกแบบผิดปกติ สันนิษฐานได้เลยครับ หัวใจหยุดเต้น!
2.ถ้ามีเพื่อน หรือคนแถวๆนั้น ให้เขาโทรเลยครับ 1669 แจ้งว่าพบคนสงสัยหัวใจหยุดเต้น
3.หลังจากนั้นให้คุณเริ่มปั้มหัวใจเลยครับ ถ้ามีคนอื่นอยู่ร่วมด้วยกันกับคุณคุณก็พลัดๆกันครับ จะได้ไม่หมดแรงเสียก่อน
ทำจนกว่าหน่วยกู้ชีพจะมาครับ
“เท่านี้เองครับ” ง่ายไหมครับ สิ่งที่เราควรจะทำเพื่อช่วยคนที่หมดสติให้มีโอกาสฟื้นขึ้นมา
ทีนี้ผมจะมาเล่าเรื่องของการปั้มหัวใจให้ละเอียดมากขึ้นครับ ลืมไปได้เลยครับสำหรับภาพของการช็อคไฟฟ้าหัวใจ การจับคนอุ้มแล้ววิ่งไปมา
การปั้มหัวใจนั้น เหตุผลหลักของมันมีไว้เพื่อ เพิ่มเลือดที่ไปเลี้ยงตามร่างกายครับ อวัยวะที่สำคัญก็คือสมอง ถ้าเราไม่ช่วยปั้มหัวใจให้คนที่หัวใจหยุดเต้น ผลที่ตามมาก็คือไม่มีเลือดไปเลี้ยงตามที่ต่างๆของร่างกายครับ สมองก็จะไม่ได้รับเลือด สุดท้ายสมองก็ตาย และ คนๆนั้นก็หมดโอกาสที่จะมีชีวิตต่อไป ดังนั้นมาฝึกปั้มหัวใจเถอะครับ
ขั้นตอนการปั้มก็คือ
1.หาที่ที่แข็ง และ เรียบ ที่สุดเท่าที่จะหาได้ตรงนั้น จับคนที่หมดสติวางนอนลง
2.คลำหากระดูกหน้าอกครับ เหนือลิ้นปี่เล็กน้อยครับ นั้นคือบริเวณที่คุณจะกดลงไป
3.เอามือคุณคว่ำลง ประสานกัน และเอาสันมือวางลงบนกระดูกหน้าอกตามข้อสอง
4.หลังจากนั้นก็กดลงไปเลยครับ ให้ลึกประมาณ 5 ซม. หลังจากกด ก็ยกมือขึ้นครับ ให้หน้าอกคลายตัว
ทำแบบนี้สลับไปเรื่อยๆ ให้ได้ความเร็วของการกดประมาณ 100 ครั้ง/นาที
5.จริงๆแล้วควรจะมีการช่วยหายใจร่วมด้วย แต่ผมคิดว่ามันใช้ไม่ได้กับสถานการณ์จริงๆครับ
เนื่องจากว่าเราก็คงไม่กล้าเอาปากไปช่วยหายใจกับคนไม่รู้จัก ดังนั้นปั้มต่อไปเรื่อยๆครับ ถ้ามีคนหลายๆคนก็ช่วยกันครับ
ช่วยกันจนกว่าหน่วยกู้ภัยจะมา
ดูตามวิดีโอด้านล่างนี้เลยครับ เป็นของเจ้าสำนัก American Heart Association ครับ
นี่คือวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยคนที่คุณไม่รู้จัก หรือ อาจจะเป็นคนที่คุณรัก หลักการมันมีมากมายกว่านี้มากครับ แต่ผมขอเพียงเท่านี้ ที่
อยากให้คนไทยทำได้ เพียงง่ายๆเท่านี้เองครับ ถ้าทำได้.. คนจะมีคนรอดชีวิตได้เพิ่มขึ้นเยอะมากๆแน่ๆครับ
ปล.สำหรับคนที่อยากเรียนรู้มากกว่าที่ผมบอกไว้ อยากเป็นส่วนร่วมในการทำให้คนไทยทำการช่วยเหลือกู้ชีพเบื้องต้นได้ ติดต่อผมได้เลยนะครับ ผมอยากได้แนวร่วม ^^
ขอบคุณครับ
ขอบคุณภาพจาก pexels.com
ขอบคุณวิดีโอจาก American Heart Association
-----
ติดตามอ่านเรื่องราวของการพัฒนาตัวเองในทุกๆด้าน ได้ที่
FB page:
https://www.facebook.com/Pay4peace
Blog:
http://www.payforpeace.com/
ปั้มหัวใจ… คนไทยทุกคนต้องทำได้!
เคยเห็นคนหมดสติต่อหน้าต่อตาไหมครับ ผมเจอแทบทุกวันครับ เนื่องจากชีวิตของผมมากกว่าครึ่งอาศัยอยู่ในรพ. ผมถูกสอนให้ทำทุกอย่างเป็นลำดับขั้นตอนแบบอัตโนมัติ มีทีมที่สามารถเรียกได้ตลอด 24 ชม. เพื่อให้คนที่หมดสติและคาดว่าจะมีหัวใจหยุดเต้น มีโอกาสรอดชีวิตมากที่สุด
คนที่หมดสติหัวใจหยุดเต้นในรพ.ไม่น่ากังวลเท่าไหร่ครับ เนื่องจากว่า พยาบาล แพทย์ พนักงานในรพ. ทุกคนถูกสอนเพื่อให้ทำการช่วยชีวิตเบื้องต้นได้รวดเร็ว แต่… คนทั่วๆไปบนท้องถนนนี่สิครับที่มีความเสี่ยง
ผมเลยอยากจะมารณรงค์ให้เราทำการช่วยเหลือกู้ชีพเบื้องต้นกันได้ครับ ผลที่ได้ตามมาคือ คนที่คุณรัก คนที่ใช้ชีวิตบนโลกใบเดียวกับคุณจะมีโอกาสที่จะรอดชีวิตเพิ่มขึ้นครับ
ผมจะขอพูดถึงหลักง่ายๆที่ควรทำก่อนเลยนะครับ
เมื่อคุณไปเจอคนหมดสติสิ่งที่คุณต้องทำคือ
1.ปลุกครับ โดยการตบไปที่บ่าคนที่หมดสติ ถ้าเขาไม่ตื่น หรือ หายใจเฮือกแบบผิดปกติ สันนิษฐานได้เลยครับ หัวใจหยุดเต้น!
2.ถ้ามีเพื่อน หรือคนแถวๆนั้น ให้เขาโทรเลยครับ 1669 แจ้งว่าพบคนสงสัยหัวใจหยุดเต้น
3.หลังจากนั้นให้คุณเริ่มปั้มหัวใจเลยครับ ถ้ามีคนอื่นอยู่ร่วมด้วยกันกับคุณคุณก็พลัดๆกันครับ จะได้ไม่หมดแรงเสียก่อน
ทำจนกว่าหน่วยกู้ชีพจะมาครับ
“เท่านี้เองครับ” ง่ายไหมครับ สิ่งที่เราควรจะทำเพื่อช่วยคนที่หมดสติให้มีโอกาสฟื้นขึ้นมา
ทีนี้ผมจะมาเล่าเรื่องของการปั้มหัวใจให้ละเอียดมากขึ้นครับ ลืมไปได้เลยครับสำหรับภาพของการช็อคไฟฟ้าหัวใจ การจับคนอุ้มแล้ววิ่งไปมา
การปั้มหัวใจนั้น เหตุผลหลักของมันมีไว้เพื่อ เพิ่มเลือดที่ไปเลี้ยงตามร่างกายครับ อวัยวะที่สำคัญก็คือสมอง ถ้าเราไม่ช่วยปั้มหัวใจให้คนที่หัวใจหยุดเต้น ผลที่ตามมาก็คือไม่มีเลือดไปเลี้ยงตามที่ต่างๆของร่างกายครับ สมองก็จะไม่ได้รับเลือด สุดท้ายสมองก็ตาย และ คนๆนั้นก็หมดโอกาสที่จะมีชีวิตต่อไป ดังนั้นมาฝึกปั้มหัวใจเถอะครับ
ขั้นตอนการปั้มก็คือ
1.หาที่ที่แข็ง และ เรียบ ที่สุดเท่าที่จะหาได้ตรงนั้น จับคนที่หมดสติวางนอนลง
2.คลำหากระดูกหน้าอกครับ เหนือลิ้นปี่เล็กน้อยครับ นั้นคือบริเวณที่คุณจะกดลงไป
3.เอามือคุณคว่ำลง ประสานกัน และเอาสันมือวางลงบนกระดูกหน้าอกตามข้อสอง
4.หลังจากนั้นก็กดลงไปเลยครับ ให้ลึกประมาณ 5 ซม. หลังจากกด ก็ยกมือขึ้นครับ ให้หน้าอกคลายตัว
ทำแบบนี้สลับไปเรื่อยๆ ให้ได้ความเร็วของการกดประมาณ 100 ครั้ง/นาที
5.จริงๆแล้วควรจะมีการช่วยหายใจร่วมด้วย แต่ผมคิดว่ามันใช้ไม่ได้กับสถานการณ์จริงๆครับ
เนื่องจากว่าเราก็คงไม่กล้าเอาปากไปช่วยหายใจกับคนไม่รู้จัก ดังนั้นปั้มต่อไปเรื่อยๆครับ ถ้ามีคนหลายๆคนก็ช่วยกันครับ
ช่วยกันจนกว่าหน่วยกู้ภัยจะมา
ดูตามวิดีโอด้านล่างนี้เลยครับ เป็นของเจ้าสำนัก American Heart Association ครับ
นี่คือวิธีการง่ายๆ ที่จะช่วยคนที่คุณไม่รู้จัก หรือ อาจจะเป็นคนที่คุณรัก หลักการมันมีมากมายกว่านี้มากครับ แต่ผมขอเพียงเท่านี้ ที่อยากให้คนไทยทำได้ เพียงง่ายๆเท่านี้เองครับ ถ้าทำได้.. คนจะมีคนรอดชีวิตได้เพิ่มขึ้นเยอะมากๆแน่ๆครับ
ปล.สำหรับคนที่อยากเรียนรู้มากกว่าที่ผมบอกไว้ อยากเป็นส่วนร่วมในการทำให้คนไทยทำการช่วยเหลือกู้ชีพเบื้องต้นได้ ติดต่อผมได้เลยนะครับ ผมอยากได้แนวร่วม ^^
ขอบคุณครับ
ขอบคุณภาพจาก pexels.com
ขอบคุณวิดีโอจาก American Heart Association
-----
ติดตามอ่านเรื่องราวของการพัฒนาตัวเองในทุกๆด้าน ได้ที่
FB page: https://www.facebook.com/Pay4peace
Blog: http://www.payforpeace.com/