สวัสดีค่ะ ตอนนี้พึ่งตั้งครรภ์ได้ประมาณ 3 วีค ไปตรวจที่รพ. คุณหมอจ่ายยาให้กินคือ โฟลิค 5 มิลลิกรัม แต่เพื่อน ญาติ หรือพี่สาวที่เป็นเภสัช บอกว่าไม่ควรกินเกิน 1 มิลลิกรัม ต่อวัน ควรประมาณ 600-800 ไมโครก

จากหัวข้อเลยค่ะ เราทานzinc ของจุฬามาได้2วันแล้ว ก็ยังอยากทราบว่า เราควรทานตอนไหนดีคะ เราทานหลังอาหารค่ะตอนนี้ แต่ถ้าหาอ่านในเว็บเขาบอกควรทานตอนท้องว่าง เราก็ไม่มั่นใจ แต่ข้างกระปุกเขียนว่าทานพร้อมมืออ

อยากทราบว่า เพื่อนๆที่เป็น ผู้หญิงทาน biotin, zinc มีประจำเดือนมาช้ากว่ารอบเดือนปกติมั้ย และปริมาณประจำเดือนปกติรึเปล่าคะ พอดีเราพึ่งทานไม่นาน แต่ปจด ยังไม่มาเลยค่า (เรื่องตั้งครรภ์ตัดทิ้งได้เลยค่าเพร

คือตอนนี้ผมร่วงมากเลย ก็เลยไปซื้อ - bio zinc ของแบล็คมอร์ - biotin ของเนเจอร์บาล๊านซ์ - บริเวอร์ยีสต์ ของเกรทเตอฟามา แบบ1,000 เม็ด แล้วไอเราก็ลืมถามว่ากินเวลาไหนก่อน-หลังอาหารยังไงกี่เม็ด (?) ควรแ

ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ ช่วยให้ผมงอกและผมหยุดร่วง  หรือมีแ

ตอนนี้ทานวิตามิน ทั้งหมดตามนี้ค่ะ วิตามิน ซี (Blackmore) 500 มิลลิกรัม วิตามิน ACE (Lynae) วิตามิน B (NatB) GrapeSeed (Lynae) Flaxseed Oil (Lynae) Vita Grow (Lynae) คือตอนนี้ แบ่งรับประทานเป็น 3เวลา

เราผมร่วง และอยากลองทาน Biotin และ Zinc ที่เคยเห็นเพื่อนพูดถึงกันมากมาย ว่าทานแล้วช่าวเรื่องผมร่วงได้ดี แต่เรามีปัญหาอยู่ว่า ควรทานยี่ห้อไหนดีค่ะ รบกวนเพื่อนห้องแป้งที่ทานอยู่ช่าวยบอกที่ค่ะว่า ยี่ห้อไ

ตอนนี้ผมทานวิตามินอยู่ 5 ตัวคือ 1. Nat B 2. blackmore bio c 3. fish oil blackmore 4. biotin 5. bio zinc การทานพร้อมกันหมดอันตรายมั้ยครับ แล้วสามารถทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหน แล้ว วิตามิน B กับ c ที่ละลา

กลัวว่าวิตามิน Zinc + C ที่กินป้องกันการเกิดสิว จะทำให้ฤทธิ์ยาคุมหมดไป แล้วจะท้องได้  คือยาพวกนี้สามารถกินพร้อมกันได้ไหม ขอบคุณล่วงหน้าจ้า