เนื้อหาเน้นๆอยู่ที่คห.1กับคห.6นะคะ

หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน และทุกคู่ค่า

มาเริ่มกันเลย ปัญหาต่างๆเกี่ยวกับความรัก ไม่ว่าจะเป็น
"ทะเลาะกันบ่อย"
"ความคิดเห็นไม่ตรงกัน"
"เราต่างกันเกินไป"
"เมื่อถึงจุดต้องเลือก เค้าเลือกครอบครัวเค้า เลือกเพื่อนเค้า หรือแม้กระทั่งเลือกเกมส์ ไม่เลือกเรา"ฟังแล้วมันน่าเศร้าจริงๆ)
"ไม่สนใจ/ไม่แคร์ความรู้สึกกันบ้างเลย"
"ยิ่งรักยิ่งเหนื่อย"
"หมดรักเรา ทั้งที่เราทำดีกับเค้าทุกอย่าง"
"พยายามจนเหนื่อย แต่ดูเหมือนที่เราทำไปนั้นสูญเปล่า"
"เค้าก็ดูเป็นคนมีเหตุผลนะ แต่บทจะงี่เง่าก็งี่เง่ามาก"
"นอกใจกัน"

ทุกปัญหาดูเหมือนจะมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป แต่เชื่อเถอะค่ะ
สาเหตุที่เป็นสาเหตุหลักที่แท้จริงคือ เรารักกันน้อยลง และไม่ได้รู้สึกมีความสุขเมื่ออยู่ด้วยกันแล้ว หรือหมดรักนั่นเอง(อันนี้จขกท.ไม่ได้มโนมาตอบเองนะคะ มันมีแหล่งที่มา เดี๋ยวจะเล่าให้ฟังต่อไปค่า)
แต่ข่าวดีก็คือ ยังพอมีแนวทางให้เราก้าวข้ามปัญหาเหล่านี้ไปได้ และแนวทางเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเวิร์คจริง!!! สำหรับหลายๆคู่
ยังไงๆ อดใจไว้ซักนิด เดี๋ยวขอเกริ่นเกี่ยวกับการมีความรักสักนิดนึง
แต่ถ้าใครอยากรู้ว่าทำยังไงเลย เลื่อนลงไปอ่านคห.1กับคห.6เลยก็ได้ค่า

ทำไมคนเราต้องมีความรักหรอ???
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ในทางจิตวิทยาแล้ว เค้าบอกว่าถ้าคนเรามีความรักที่ดี ชีวิตจะมีความสุข และทำให้เรามองโลกในแง่บวก รวมถึงมีความกล้าที่จะลงมือทำในสิ่งต่างๆ เพราะเราจะรู้สึกว่า ไม่ว่าอุปสรรคจะมากมายแค่ไหน เราจะมีคนที่เรารักอยู่ข้างๆเสมอ มีงานวิจัยบางอันบอกด้วยประมาณว่า ถ้าคุณมีความรักที่ดี แม้ว่าร่างกายคุณจะป่วยอยู่ ความรักจะทำให้ร่างกายของคุณเยียวยาอาการเจ็บป่วยได้ดีกว่าคนที่ไม่มีความรักหรือคนที่มีความรักที่แย่ซะอีก เพราะความรักส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน และความดันเลือด

แต่ในทางกลับกัน ถ้าคุณมีความรักที่แย่ มันจะเหมือนยาพิษ ที่ทำร้ายร่างกายของคุณด้วย เราเคยเห็นคนที่กลายเป็นโรคซึมเศร้าเพราะมีความรักที่ไม่ดีมาแล้วค่ะ

ว่าง่ายๆคือ
มีความรักและเป็นความรักที่ดี ชีวิตติด+
โสด ชีวิตกลางๆ 0
มีความรักแต่เป็นความรักที่แย่ ชีวิดติด-

เพราะฉะนั้น "ถ้ามีแฟนไม่ดี ก็อย่ามีดีกว่า" ประโยคนี้น่าจะเปลี่ยนเป็น "ถ้ามีความรักไม่ดี ก็อย่ามีดีกว่า" จะถูกกว่าค่ะ

ความรักที่ดีเปรียบเสมือนฟองน้ำที่ห่อหุ้มความรู้สึกของเราไว้ค่ะ มันจะคอยซับแรงกระแทกระหว่างเรากับโลกภายนอก แต่ขอย้ำอีกครั้ง ต้องเป็นความรักที่ดีเท่านั้น!!!

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้จขกท.ก็เป็นคนนึงที่พยายามหาหนทางที่จะมีความรักที่ดีเช่นกันค่า พยายามมาหลายทาง ไม่ว่าจะเป็น
- ฟัง Club Friday
- ดูรายการคนละดาวเดียวกัน
- อ่านกระทู้เกี่ยวกับการรักษาความสัมพันธ์ในpantip
- อ่านหนังสือประมาณ"ผู้หญิงร้าย ผู้ชายรัก"/"Why Men Love Bithces"
- จขกท.เคยเข้าคอร์สพัฒนาตัวเอง อย่าง Landmark Forum
- พยายามเข้าทางธรรมะ ทำใจให้เย็นลง

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้แต่มันก็ยังไม่เวิร์คอ่ะคะ เพราะคนเรามีพื้นฐานทางจิตใจที่ลึกลงไปมากกว่านั้น นั่นคือหลักจิตวิทยานั่นเอง และสิ่งที่เริ่มทำให้จขกท.รู้สึกว่าใกล้จุดหมายเข้ามาทุกทีๆคือได้การได้อ่านหนังสือ"Hold me tight" แต่งโดยที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาคู่รักและครอบครัว Dr.Sue Johnson ทุกอย่างที่อยู่ในหนังสือล้วนมีหลักจิตวิทยารองรับทั้งหมด เป็นหนังสือที่นักจิตวิทยาแนะนำเป็นอันดับ1เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ เป็นหนังสือขายดีอันดับ1ด้านSociology of Marriage & Familyในamazon และจขกท.เคยนำมาเล่าให้pantipเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้แล้วเช่นกัน
แต่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ.....
จขกท.รู้สึกได้ว่าแนวทางที่หนังสือแนะนำ ยากในการปฏิบัติเกินไปหน่อย

ทีนี้จขกท.เลยมองหาหนังสือเล่มใหม่ แต่ยังคงหลักสถิติในการค้นหาหนังสือเหมือนเดิม คือต้องเป็นหนังสือที่เวิร์คกับคนส่วนมาก แล้วจขกท.ก็เจอค่ะ หนังสือเล่มนี้ "5 love langauges" ทำไมจขกท.ถึงเลือกอ่านหนังสือเล่มนี้????????
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้- หนังสือเล่มนี้ติดอันดับหนังสือขายดีของ New York Times Best Seller Lists ตั้งแต่ เดือนสิงหาคม 2009 จนถึงปัจจุบัน
- หนังสือเล่มนี้ติดอันดับ1ทั้งด้าน Parenting & Relationships > Marriage & Adult Relationships
และด้าน Self-Help > Relationships > Love & Romance ในamazon
- ผู้แต่งเป็นที่ปรึกษาด้านชีวิตแต่งงานและครอบครัว

- อ่านรีวิวจากผู้อ่านหลายๆคน หนังสือเล่มนี้มีจำนวนคนรีวิวเยอะมากกก(7พันกว่าคน)เมื่อเทียบกับHold Me Tightที่เคยอ่าน(4ร้อยกว่าคน) และได้คะแนนที่นับว่าดีมากๆ คนที่รีวิวต่างก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าหนังสือเล่มนี้พัฒนาความสัมพันธ์ของผู้อ่านได้อย่างมาก มากแค่ไหนลองอ่านดูค่า


คลิปวีดีโอที่เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นมากๆอย่างง่ายดายจากรายการOprah's lifeclass