ไม่นานมานี้ดิฉันนอนดึกค่ะ ประมาณตี 2-3 ทุกวัน เพราะต้องทำกิจกรรมคณะด้วย อ่านหนังสือสอบด้วย จนวันนึงเกิดอาการเครียด ไม่สบายใจ เป็นกังวล ความจำไม่ค่อยดี ไม่ทราบสาเหตุเหมือนกัน จะเป็นเฉพาะกลางคืนก่อนนอน เป็นทุกๆคืน (แต่กลางวันอาการปกติเลย) บางคืนก็เหมือนหลับไม่สนิท ตื่นมากลางดึกหลายรอบมาก
อันที่จริงเมื่อ 7 เดือนที่แล้วดิฉันเคยเครียดจนใจสั่นเพราะอ่านหนังสือสอบไม่ทันค่ะ ไปหาหมอบอกเป็น Hyperventilation ตั้งแต่นั้นมาดิฉันก็มักจะมีอาการแปลกๆ ตั้งแต่อยู่ๆก็เครียดโดยไม่รู้สาเหตุบ้าง ใจสั่นเมื่อเจอเรื่องที่ไม่สบอารมณ์บ้าง เป็นๆหายๆ เป็นเมื่อไหร่ก็พึ่ง alprazolam 0.5 mg ที่หมอให้มานี่ล่ะค่ะ กินเฉพาะตอนเครียด 1 เม็ด วันไหนไม่เครียดก็ไม่กิน(ยาให้มา 30 เม็ดตอนนี้ยังไม่หมด) จนล่าสุดก็เป็นอาการอย่างที่เล่าให้ฟังเมื่อตอนต้น ชอบเครียดตอนก่อนนอน แต่เมื่อ 2 วันก่อนดิฉันเริ่มปรับเวลานอนมาเป็น 4-5 ทุ่ม 1-2 คืนแรกยังมีอาการเหมือนเดิมค่ะ แต่สำหรับคืนนี้ดิฉันกลับรู้สึกปกติ ดิฉันเลยสงสัยค่ะว่าอะไรที่ทำให้ดิฉันมีอาการอย่างนี้และอะไรที่ทำให้ดิฉันกลับมาเป็นปกติค่ะ เป็นเพราะความเครียดเมื่อ 7 เดือนที่แล้วเป็นจุดเริ่มต้น เป็นที่ดิฉันเข้านอนเร็วฮอร์โมนเลยหลั่งสมดุลขึ้น หรือเป็นเพราะดิฉันเครียดน้อยลงเพราะเริ่มปล่อยวาง ประกอบกับภารกิจเริ่มเสร็จสิ้นไปตามเป้าหมายบ้างแล้ว ดิฉันสงสัยจริงๆเลยค่ะ

ปล.ดิฉันสงสัยเรื่องยา alprazolam ด้วยค่ะว่าจำเป็นต้องกินทุกวันมั้ย กินแค่เฉพาะตอนเครียดๆได้มั้ยคะ