เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เเต่ไม่ได้ขั้นรุนเเรงมาก ( ไปพบจิตเเพทย์เเล้ว ) ได้ทานยาค่ะ เเต่พบว่าอยู่คนเดียวเเล้วมีความสุข เเต่พอออกไปข้างนอกเเล้วมีอาการซึมเศร้า เเบบนี้เเปลกมั้ยคะ

ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา

ตอนนี้เรารู้สึกอึดอัดยังไงไม่รู้ อยู่ๆก็รู้สึก โดดเดี่ยว เหงา ใจหายๆ รู้สึกเเปลกๆเเบบไม่เคยเป็นมาก่อนอยากร้องไห้ตลอดเวลา เเบบตอนนี้เราออกมาอยู่บ้านเช่ากับพี่ตอนเเรกอยู่อีกที่นึงเเต่มาตอนนี้ย้ายมาอีกที

ช่วงนี้เรานอนไม่หลับมาหลายวันเเล้วค่ะ ชีวิตปกติก็ออกกำลังกายด้วย กว่าจะหลับบางคืนนั่งนับเลขก็เเล้ว สวดมนต์ก็เเล้ว นอนเฉยๆก็เเล้ว นอนท่าที่ตัวเองเคยนอนไม่หลับเเล้วหลับก็ทำเเล้ว หายใจเข้าออกเป็นจังหวะ ห

เบื่อตัวเองมากเลยค่ะ มีอาการคล้ายเป็นไบโพลาร์ ร้องไห้ เครียด ซึม เอาเรื่องทุกอย่างในหัวมายำรวมกันแล้วเศร้าจนร้องไห้ ดิ่งมากค่ะ จนมาสังเกตตัวเองและพบว่า มีอาการแบบนี้ก่อนประจำเดือนจะมา 2 อาทิตย์ เป็นเก

คือ ผมมีนิสัยชอบคุยกับตัวเอง หงุดหงิดง่าย เหม่อมองอะไรนานๆยิ่งเวลาหงุดหงิดหรืออารมณ์เสียผมมักจะได้ยินเสียงของตัวเองครับ  คือผมจะได้ยินเสียงว่า "(ชื่อของผม)ใจเย็นๆ ใจเย็น คิดให้ดีก่อน"อะ

คือว่าเราเป็นคนสารภาพรักเองเเล้วพอผชก็ตอบกลับเเล้วก็คุยกันได้ประมาณ3วัน ก็เริ่มรู้สึกเเปลกๆเหมือนว่าอยากเลิกเเล้วใจเต้นเเรงเวลาคุยอ่ะค่ะเเบบไม่ใช่เขินหรืออะไรนะคะคือไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรตอนเเรกคิดว่า

มีงานวิจัยหลายๆชิ้น ความเครียดทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ อย่างเช่นช่วงวัยรุ่น เรื่องการบลูลี่ก็เป็นสาเหตุ ความคาดหวังของผู้ปกครองเป็นเหตุ การเรียน เครียดเรื่องงาน เครียดเรื่องเงิน ก็เป็นสาเหตุได้หมด สังค

สวัสดีค่ะอันนี้เป็นกระทู้เเรกของเรานะคะคือเรามีเพื่อนในกลุ่ม7คนเป็นซึมเศร้าไปเเล้ว3คนคือเรากลัวว่าตัวเองจะเป็นซึมเศร้ามากๆเรากลัวหลายอย่างมากกลัวตัวเองเบื่อทุกสิ่งอย่างจนเป็นซึมศร้ากลัวทำร้ายคนอื่นกบั