หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต่อยยังไงไม่ให้เจ็บศอกครับ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มวยสากล
นักมวย
คือผมอยากจะฝึกชกมวยครับแต่ผมไปลองต่อยกระสอบทรายที่ รร. แล้วเจ็บที่ศอกมากเลยครับ เสียวจี๊ดๆที่ศอกเหมือนไฟช็อต ขอผู้รู้ช่วยชี้แนะหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนต่อยผมครับแต่เดี๋ยวผมจะเราให้ฟังครับ
เหตุการณ์เกิดขึ้นตอนประมาณ 10 โมงนี้แหละครับตอนนั้น มหาวิทยาลัยจัดงานปีใหม่ครับ เป็นงานที่สนุกมาเลยได้เจอเพื่อนๆและเจอคนที่แอดชอบแต่ เห้อไม่กล้าจีบเขา คนที่แอบชอบเป็นคนที่สวยมากด้วยครับ555 มาครับเข้าเ
สมาชิกหมายเลข 8527819
สอดยังไงไม่ให้เจ็บ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเรามีแฟนเป็นผู้หญิงนะคะ พอมีอะไรกันเราก็ทำได้แค่ทำภายนอกเพราะว่าตอนสอดแล้วเราเจ็บๆแสบๆ บางทีพอเอาออกแล้วสอดใหม่ก็รู้สึกเจ็บจี๊ดเลยค่ะ ใช้เจลหล่อลื่นก็แล้ว ทำทุกทางแล้วค่
สมาชิกหมายเลข 7409238
ขอสอบถามพี่ๆน้องๆทุกคนเลยครับ
ขอเข้าประเด็นเลยนะครับแบ่งเป็นข้อๆ ผมซ้อมได้ 3-4 เดือนแล้วส่วนมากจะเน้นซ้อมการวางขาการเดินแต่เมื่อไหร่ที่ผมซ้อมชกเป้าหรือว่าซ้อมลงนวมจะเจ็บศอกทุกครั้งเลย ครั้งแรกต่อยไม่เป็นต่อยมั่วๆแต่ก็ไม่เจ
สมาชิกหมายเลข 5313061
ต่อยกำแพง ข้อมือซ้น
เมื่อต้นปีนี้ผมได้ต่อยกับของแข็งจะว่ากำแพงก็ใช่ แต่มันเป็นกำแพงห้องเย็นซึ่งไม่แข็งเท่าปูน มันยุบได้ จากวันนั้นจนตอนนี้ เวลาผมกางมือ ออกมือขวาจะสั่น ซึ่งโดยปกติก็สั่นอยู่แล้วเล็กน้อย แต่หมุนข้อมือขยับอ
สมาชิกหมายเลข 3726448
เด็กผู้ชายถ้าจำเป็นต้องชกต่อยกัน จะสอนวิธียังไงครับ
เรื่องชกต่อยสำหรับเด็กผู้ชายผมว่าจริงๆก็หนีไม่พ้นนะ เวลามีเรื่องทะเลาะกันกับเพื่อนบางทีก็จำเป็นต้องลงเอยด้วยหมัดเท้าเข่าศอก เพราะฉะนั้นถ้าต้องสอนให้เด็กรับมือเวลามีเรื่อง (คืออาจจำเป็นต้องใช้กำลัง) จะ
สมาชิกหมายเลข 3176112
หนูอยากเก่งมวยไทยค่ะ ต้องเริ่มยังไงดีคะ?
หนูเล่นเวทอยู่ค่ะตอนนี้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แล้วหนูเคยซ้อมมวยกับกระสอบทรายตอนเวทที่ยิม เค้าบอกว่ามวยไทยไม่มีอะไรมากหรอก มวยไทยโบราณเน้นเตะมากที่สุด แล้วก็ต่อย เข่า ฟันศอก ซึ่งยิมเค้าก็สอยดี คนสอนแก่พอ
สมาชิกหมายเลข 2793731
รักษารากฟันเจ็บมากไหม😭🥺🙏🏻
คือตรงที่เป็นมันผุค่ะแต่ตอนนั้นยังไม่เจ็บไม่เสียวอะไร คือต้องบอกก่อนว่าเราเป็นชอบดูดน้ำแบบประมาณว่าดูดเอาพวกเศษอาหารออกอ่ะค่ะ แล้วอยู่มาวันนึงมันเสียวมากกกก ขึ้นสมองเลยยเวลาเคี้ยวกะไรก็เสียวจี๊ดๆ เป็
สมาชิกหมายเลข 6314890
รีวิวการ์ตูนมวยสากล Ganbare Genki เก็งกิยอดนักสู้ ชีวิตยอดนักมวย
รีวิวการ์ตูนมวยสากล Ganbare Genki เก็งกิยอดนักสู้ ชีวิตยอดนักมวย ชื่อเรื่อง Ganbare Genki เก็งกิยอดนักสู้ แนวเรื่อง ดราม่า กีฬา ผู้เขียน Yū Koyama ผลงานผู้เขียนGanbare Genki , Azumi, S
มนุษย์ถ้ำนักอ่าน
รถล้มแผลเต็มตัวเลยสำหรับคนที่เครียดอยากให้มาดูแผลเรามาสู้ไปด้วยกันค่ะ #อุบัติเหตุ#รถล้ม#แผลถลอก#มีรูปใจไม่ถึงอย่าดู
คือรถล้มเมื่อวานตอนเช้าค่ะไปให้โรงบาลล้างให้เจ็บมากค่ะเพราะถนนสกปรกมากๆพยาบาลบอกเราแผลเยอะมากแล้วใหญ่ด้วย ได้ยามาเป็นยาพารา20เม็ดในราคา320 ใครมีพรบเบิกได้นะคะแต่นี่หมดอายุ ตกเย็นถอดผ้าก็อตใช้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 8502201
ฝึกมวยเอง
การชกมวยนี้ฝึกเองได้ไหมคะ แบบไม่ได้ฝึกจริงจังแต่ชกมวยเพื่อเป็นการออกกำลังกาย?
สมาชิกหมายเลข 1660609
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
มวยสากล
นักมวย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต่อยยังไงไม่ให้เจ็บศอกครับ