หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำงานหนัก อ่อนเพลีย ต้องทานกาแฟเป็นประจำ มีอาหารเสริมตัวไหน ช่วยได้บ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
พอดีไม่มีเวลาพักผ่อนเลย ทำงาน 07.30-19.30 ทุกวัน ต้องทานกาแฟ วันไหนไม่ทานจะเพลียมาก พอมีอาหารเสริม หรือวิตามินตัวไหนช่วยได้บ้าง นอนไม่ค่อยหลับด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นโรคอะไรครับ ไปหาหมอมาแล้ว สุดท้ายก็ไม่หาย
1.กระเพาะ มีลมในกระเพาะมากทั้งผายลม ทั้งเรอ 2.แน่นบริเวณอก ซ้ายขวา 3.ขาอ่อนเพลีย ชา เกร็ง ไม่มีแรง 4.เวลามีอาการเหนื่อยมากๆ ตกใจง่าย 5.ปัสสาวะเหลืองตลอด 6.เคยนอนโรงพยาบาล2ที่มีกระเพราะ ไข้ยุง ตั
สมาชิกหมายเลข 5843462
ร่างกายอ่อนเพลีย ชอบง่วงนอนตอนเช้า
ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะเราทำงานออฟฟิตนั่งและพิมพ์งานทั้งวัน ช่วงก่อนที่จะเพลียมาก ๆ คือเป็นหวัดคะ พอเป็นหวัดเสร็จก็มีอาการอ่อนเพลียง่วงนอนตอนเช้า แต่ว่านอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มีเครียดไม่เครียดบ้างเป็นเรื
สมาชิกหมายเลข 1625962
---- นอนไม่ค่อยหลับ รบกวนเเนะนำอาหารเสริม วิตามิน ที่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นๆทีครับ -- -
ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ
Mr.luciano
ร่างกายชอบอ่อนเพลียตอนเย็น ทำยังไงให้สดชื่นคะ
เมื่อก่อนอาการแย่มากค่ะ เย็นมาจะเพลีย จะนอน จะหลับให้ได้เลย ต่อมาก็ไปร้านขายยา ได้วิตามินบีรวมสูตรเข้มข้นมา ทานแล้วรู้สึกดีขึ้น ไม่ค่อยเพลียมากเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ยังต้องใช้ตัวช่วยเช่นเกลือแร่จากสปอน
สมาชิกหมายเลข 6719494
อ่อนเพลียจากการไม่ได้พักผ่อน ทานอะไรเสริมดีคะ
เดือนที่ผ่านมาเดินทางติดๆกัน กลับมาก็ไม่ได้พักเลยค่ะ แถมทำงาน 7 วันค่ะ แต่พยายามนอนเร็ว แต่ตอนตื่นนอนนี่แย่ค่ะ เหมือนลุกไม่ไหว ทำงานเสร็จรีบกลับบ้านเลยค่ะ พักผ่อน แต่ก็ยังเพลียๆอยู่ค่ะ มีใครแนะนำให้ทา
Porc
โรคนอนไม่หลับ จากภาวะความเครียด
โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยทั้งจากพฤติกรรมการนอนที่ไม่เหมาะสม ความเครียด หรือโรคซึมเศร้า เป็นต้น อาการของโรคแม้จะไม่รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งส
โรงพยาบาลเพชรเวช
ผมร่วงจากการขาดวิตามินD
อยากสอบถามครับใครเคยผมร่วงจากการขาดวิตามินดีไหม ถ้ากินวิตามินดีเสริมผมมันจะกลับมาขึ้นไหม นานไหมกว่าอาการจะดีขึ้น ไปเจาะเลือดปรากฎค่าวิตามินตํ่ามาก หมอให้วิตามินดีมาทาน
สมาชิกหมายเลข 8525705
ชวนคุณแม่ไปดริปผิวดีไหมครับ อายุ 50 กว่าแล้ว
คือสาเหตุที่แนะนำแม่ไป คืออยากให้แกมีวิตามินในร่างกายดีๆ ไม่ต้องกลูต้าขาว ตอนแรกพูดเล่นๆว่า แม่ครับลองไปคลินิกดูไหม ด้วยความที่แม่ทำงานหนัก อยากให้ท่านดูแลตัวเอง เลยอยากทราบว่าคนสูงอายุ 50 กว่า สามารถ
Dekหลังศาล
นอนไม่ค่อยหลับ แต่ต้องไปทำงาน
นอกจากกาแฟ มีอะไรบ้างที่บรรเทาความง่วง จะบอกว่านอนไม่หลับติดกันมาหลายคืนแล้วค่ะ เพลียจัด แต่งานก็ด่วน แถมติดปัญหาด้วย จะลางานนอน ก็เดี๋ยวได้พักเลยยาวๆ .... สิ้นปีแล้วด้วย แวะมาบอกหน่อยค่ะ เอาอะไร
แม่หญิงพิมพ์จันทร์
เป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ อ่อนเพลียบ่อยๆ อาการนี้ปกติมั๊ยคะ
เป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ทานยาอยู่ ก้อนที่คอค่อยๆยุบไป แต่รู้สึกอ่อนเพลียทุกวัน อยากนอนพัก หมอก็บอกว่ามันปกติของโรคนี้ แต่เรารู้สึกรำคาญตัวเองที่ทำงานเต็มที่ไม่ได้ ปกติทำฟรีแลนซ์อยู่บ้าน แต่ก็นั่งทำงาน
สมาชิกหมายเลข 8220020
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำงานหนัก อ่อนเพลีย ต้องทานกาแฟเป็นประจำ มีอาหารเสริมตัวไหน ช่วยได้บ้างครับ