สวัสดีทุกท่านที่แวะเข้ามา ทางชุมชนได้ตั้งชมรมผู้สูงอายุขึ้นมา โดยใช้ชื่อชมรมร่มไทร

ก่อตั้งมาได้ห้าเดือนแล้ว  พวกเราจะมีประชุมกันทุกหนึ่งเดือน  ได้ลงความเห็นทำกิจกรรมกันเรื่อยมา

กิจกรรมแรกที่เกิดขึ้นคือ ทำลานสุขภาพ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้มาออกกำลังกาย และได้มาพบปะพูดคุยกัน  

ชมรมได้จัดให้มีการออกกำลังกายทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ โดยมีอาสาสมัครในชุมชน มาเป็นคนนำออกกำลังกายแบบจี้กง

และต่อด้วย การออกกำลังกายด้วยไม้พลอง ประกอบเพลง ดูจากซีดี

หลังจากออกกำลังกายกันเสร็จ จะมีการรำวงนิดหน่อย และร้องเพลงประจำชมรม ก่อนจะแยกย้ายกันกลับบ้าน

ปัญหาคือ ตอนนี้ ทางชมรม มีเนื้องเพลงแล้ว แต่ยังไม่มีทำนอง จึงไคร่รบกวน ขอท่านที่มีจิตอาสา ช่วยแต่งทำนองสนุกๆให้ท่านผู้สูงร้องเพลงและปรบมือตามจังหวะทีเถอะจ้ะ


เริ่มต้นด้วยจี้กง

ต่อด้วยไม้พลอง

วันพุธมีครูมาสอนเต้นแอโรบิค (ทางทรัพย์สินจัดมาให้)

  จบการออกกำลังกาย จะร่วมรำวงและร้องเพลงร่มไทร ก่อนแยกย้ายกันกลับบ้าน


ขอบคุณจ้ะ