สวัสดีค่ะ เราอายุ15ใกล้16ไม่กี่เดือนนี้ ตอนนี้มีปัญหามากค่ะ คือเราหน้าบานมากกกกซึ่งเมื่อประมานสองสามปีที่แล้ว(ม.1-ม.2)หน้าไม่บานอย่างงี้ หลายคนคงคิดว่าเราคงอ้วนขึ้น ซึ่งมันไม่ใช่ค่ะ เราผอมลงด้วยซํ้า เพราะเราลดนํ้าหนักมา เราเริ่มลดนํ้าหนักเมื่อตอนม.3 ลดมาโดยตลอดจนผอมมากๆ มากถึงมากที่สุด เราเตี้ยด้วยละค่ะ สูงแค่149 คือตอนผอมหน้าเราก้ไม่อ้วนนะค่ะ แต่ดูโทรม ยอมรับว่ากินน้อยค่ะ แต่พอเริ่มมากินปกติ ยอมรับว่าก็โยโย่แต่นํ้าหนักก็ยังน้อยกว่าตอนม.1-ม.2นะค่ะ แล้วหน้าก็เริ่มอ้วนขึ้น แต่เราไม่เข้าใจว่าเรานํ้าหนักน้อยกว่าเดิมแต่ทำไมหน้าเราอ้วนกว่าเดิมละคะ หรือมันบวมหน้า ถ้าเป็นอย่างนั้นเราจะต้องแก้ไขอย่างไงค่ะ คือเราว่าตัวเราเท่านี้ก็เล็กแล้ว คือเราไม่ได้อ้วนค่ะ ไม่ได้อยากลดนํ้าหนัก เพราะเคยลดมาแล้วรู้ว่ามันไม่ดียังไง ก็เลยไม่อยากไปอดอาหารอีก ตอนนี้พยายามกินปกติแล้วออกำลังกายค่ะ(เอาจริงๆเราก็คลีนบ้างไม่คลีนบ้างด้วยนะคะ) แล้วเรามีปัญหาอยู่อย่างนึงคือทานไม่หยุดด้วยค่ะ เป็นมานานแล้วแต่ก็เริ่มปลงแล้ว555555 คือทานข้าวเสร็จต้องทานขนม แต่ก็เริ่มปลงแล้ว เหมือนมันไม่อิ่มทั้งๆที่กินเยอะมาก หรือเราอาจจะเคยอดมาเยอะ แต่สำหรับปัญหานี้ก็เป็นมานานแล้วค่ะ ไม่หายสักที
ปล1.ตอนม.1-ม.3เราเล่นกีฬาทุกวันนะคะ จ-ศ
ปล2.ตั้งแต่ลดนํ้าหนีกมาถึงตอนนี้ ประจำเดือนไม่มาค่ะ
มีรูปตอนก่อนลดนํ้าหนักค่ะ(คถ.555555555T-T)

หลังลดค่ะเริ่มโยโย่แต่ยังน้อยกว่านนตอนก่อนลด (บวมมากค่ะ มีแก้มเยอะ จะออกทางแก้มด้านล่าง เหมือนเหนียงใต้คางแต่มันไม่ใช่ค่ะ)


อยากให้ช่วยหาวิธีด้วยค่ะ กลุ้มมาก555555555
(ระหว่างพิมพ์ก็แทะคิทแคทไปสองบาร์ เฟอเรโร่อีก1ชิ้นค่ะ5555555555 อ้วน)