เห็นเขาว่ากันว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีประโยชน์ ถ้าเราจะบดเคี้ยวมันให้ละเอียดแล้วกินมันจะมีประโยชน์หรือโทษต่อร่างกายไหม อย่างไรบ้าง หรือถ้าต้องการประโยชน์จากเมล็ดองุ่นเราต้องทานที่สกัดแบ้วเท่านั้นหรือ

ถามหน่อยครับ คือเป็นคนชอบกินองุ่นมากๆ ถึงขั้นเสพติด บางครั้งก็กินเมล็ดไปด้วยเลย แต่ส่วนใหญ่จะคายทิ้ง อยากรู้ว่าการกินเมล็ดองุ่นสดมันมีผลดี-เสีย อะไรบ้างครับ? และถ้าเทียบกับการกิน Grape seed ที่ซื้อ