ขอถามคนที่ลดน้ำหนักได้แล้วนะครับ คือตอนนี้ผมกำลัง จะลดน้ำหนัก ให้ได้อย่างน้อย 10 กิโล ก่อนที่นำหนักผมจะขึ้น ผมเคยใส่รองเท้าเบอร์ 43 แต่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้ว ตั้งใจจะไปวิ่ง ไปซื้อเบอร์ 44 มา ใส่เดินปกติก

คือผมเป็นคนอ้วนอ่ะครับ แล้วก้อเท้าแบนด้วย แถวบ้านเรียกแบบไฮโซว่า "ตีนเปิ่ม"555 เมื่อก่อนหนัก 115 กก. ใส่รองเท้าเบอร์ 45 แล้วมันคับ ตอนนี้หนัก 95 ลดมา 20 กก.แล้ว ผมยังใส่รองเท้าเบอร์ 45 แบบคั

ใครทราบบ้าง หรือมีประสบการณ์ แชร์กันหน่อยค่ะ

คือเท้าใหญ่อ่ะค่ะอายุ13 Sizeรองเท้า40-41 ;( เลยอยากได้วิธีที่ทำให้เท่าเล็กลงหน่อยค่ะ