ผู้ชายนะคับ.
  คือ ลดน้ำหนักแล้วอะคับ แบบเปลี่ยนข้าวเย็นเป็นสลัด
เป็นเวลา3เดือนกว่าๆ  ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายนะคับ
เพราะคิดว่าถ้าผอมเดียวมันก็เล็กลงเอง (ไม่ใช่ไอ่นั้นนะ -.- )
ก็น้ำหนักจาก 63 เหลือ 45   ผอมแห้งเลยนะ ก็ดีใจนะคับ แต่เวลาไปทำงาน
ปกติชอบใส่กางเกงขาสั้นนะ แต่ เกือบทุกคนละมั้ง - - '
ทักว่าตัวเล็กแต่ทำไมขาใหญ่จัง รู้สึกแย่มากกก ก.ไก่ล้านตัว 😭
แล้วผมก็เริ่มมาใส่ใจ ดูไปดูมา ใหญ่จิง 😭😭😭😭.
จับๆดูมันเหลวๆ นิ่มๆ  และก็ใหญ่มากกกกก  เครียดมาก ทำไงดีอะคับ
อยากกลับไปขาตะเกียบแบบเมื่อก่อนตอนยังไม่อ้วน ตอนอายุ14.
พอจะเป็นไปได้รึป่าว 😭 ใคมีวิธีดีๆ เห็นผลไวๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ.