จขกท เริ่มหัดวิ่งมาประมาณสองสามเดือน เตรียมตัวลงมินิมาราธอนแรกในชีวิตเดือนมีนาค่ะ (ลง Medrathon ไป) หลังๆมาพบว่าพอเพิ่มระยะวิ่งเกิน 7 โลขึ้นไป จะเริ่มมีอาการปวดข้อเท้าและต้นขาค่ะ บางครั้งก็เจ็บฝ่าเท้านิดๆ ทั้งๆที่วิ่งไม่ได้เร็วเลยค่ะ 10 กิโล เราใช้เวลา 1ชั่วโมง 15 นาที แต่ถ้าวิ่งประมาณ 5-6 กิโลจะไม่มีอาการอะไรค่ะ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร แต่ตอนเด็กๆเราเป็นคนข้อเท้าแพลง ข้อเท้าพลิกบ่อยมากค่ะ เมื่อปีที่แล้วเจ็บหลังไปหาหมอมา หมอบอกว่าเราข้อหลวม เป็นคนที่ตัวอ่อน ข้อเคลื่อนได้มากกว่าปกติค่ะ เราเลยไม่แน่ใจว่ามันเกี่ยวกับอาการปวดระหว่างวิ่งไหม หรือว่าเป็นเพราะเราลงน้ำหนักผิด รองเท้าผิดแบบหรือเปล่า ลองเอาเท้าจุ่มน้ำแล้วยืนบนกระดาษแล้วก็ดูไม่ออกค่ะ 555 -_-;


ปัจจุบันใช้ Adistar Boost ค่ะ แต่ถ้าวันไหนเข้าฟิตเนสหรือวิ่งน้อยๆจะใช้คู่นี้ Adidas เหมือนกันแต่จำรุ่นไม่ได้ละคะ ซื้อเพราะสีสวย เบากว่า Adistar เยอะเลยค่ะ แต่พื้นบางไปหน่อย


ตอนนี้ตื่นเต้นกับมินิแรกของตัวเองมากเลยค่ะ กลัววิ่งไม่ถึงเส้นชัย ออกกำลังกายกับวิ่งตามตารางในแอพของไนกี้อยู่ค่ะ แต่สงสัยว่า จะลงมินินี่ต้องซ้อมหนักแค่ไหนคะ พอดีช่วงนี้งานยุ่งมาก ถ้าลดวิ่งเหลือแค่อาทิตย์ละสามวันจะน้อยเกินไปไหมคะ ขอบคุณทุกคนมากเลยค่ะ