หาเพื่อนตีแบดแถวๆรามอินทรา  ศูนย์กีฬารามอินทรา  หรือไม่ไกลนนักมีใครให้ไปตีแบดด้วยไม๊ค๊า แต่เพิ่งเริ่มตีนะยังตีไม่เก่งขอไปตีด้วยน๊าาาา 😊

ความเร็ว    เกมรุก    เกมรับ     ความนิ่ง   การวางลูก https://www.youtube.com/watch?v=-DIJVR2bqs8 https://www.youtube.com/watch?v=nd9sdMCu_A8

- 10:00 - 16:00 ครับ ได้ทุกวันเลย (จริงๆได้แทบทุกเวลาครับ แต่เวลานี้กำลังดี ผมหนีฝุ่นด้วยครับ) - ขอตีโต้ได้ระดับนึง เสิฟเป็น มีไม้มาด้วยน้า - ค่าสนามโซนนี้ตกชั่วโมงละ 300-600 ครับ ก่อนหาร - โฟกัสที่เล

เพื่อนๆๆพี่ๆๆ ท่านได้สนใจมาออกกำลังกาย ตีแบดมินตัน กลุ่มเราตีทุกวัน พุธ เสาร เวลา 19.00 ถึง 24.00 มีมือระดับ มือ เริ่มต้น จนถึง ปลางกลาง ยินดีตอนรับครับบ ได้หมด ทั้งชายหญิงครับ สนามแบดมินตันแบร

พึ่งเริ่มตีแบด เพื่อนที่ตีด้วยก็ไม่เล่นประจำ ใครอยู่ในเมืองอุบลยังไม่มีเพื่อนมาเล่นด้วยกันได้นะคะ ตีไหนได้หมดขอแค่อยู่ในเมือง

ผมอยากถามว่าต้องทำยังไงถึงหายจากการปวดหลัง คือวันนี้ผมไปตีแบดมินตัน แล้วเหมือนผมจะลืม ยืดหลัง แล้วผมกระโดนจะตีลูกแบด หลังดังปอก แล้วอาการเป็นแบบว่า บิดซ้าย ขวาแล้วปวด แต่ปวดไม่ได้ปวดมาก พอทนได้ครับ แต

เพื่อนๆๆพี่ๆๆ ท่านได้สนใจมาออกกำลังกาย ตีแบดมินตัน กลุ่มเราตีทุกวัน พุธ เสาร เวลา 19.00 ถึง 24.00 มีมือระดับ มือ เริ่มต้น จนถึง ปลางกลาง ยินดีตอนรับครับบ ได้หมด ทั้งชายหญิงครับ สนามแบดมินตันแบร

ลูกสาวอายุ 9 ปี เพิ่งเริ่มเรียนแบดมินตันได้ประมาณครึ่งปี ตอนนึ้อยู่ในช่วงเรียนเบสิคการตีกับฝึกการเคลื่อนที่ ตอนนี้น้องใช้ไม้แบด kawasaki 1973 50th aniversary น้ำหนัก 4U อยู่ครับ ตอนที่ซื้อให้น้องก็ซื้