ถ้าผมซ้อมบอลอาทิตย์ละ 3 วัน ครั้งละ 2 ชม. จะสูงขึ้นเยอะมั้ยครับ

ผมอายุ 14 ปีครับ ตอนนี้ น้ำหนัก 44.2 สูง 167 เองครับ เพื่อนคนอื่นสูงกันมากๆ ผมอยากสูงสัก 185 ครับ พ่อผม 173 แม่ผม 157 พอซ้อมบอลเสร็จผมก็จะกลับมากินนม ปกติ ถ้าผมไม่ได้ซ้อม ตอนเช้าผมก็กินนิดนึงครับ แล้วพอพักเที่ยงกันขวด 24 บาท อะครับ ผมพอจะสูงถึง 185 มั้ยครับ ผมตั้งเป้าไว้ว่า ไม่เกินปีนี้ผมต้องถึง 173-175 ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่