ดนตรีสำหรับช่วยให้ซึมและเศร้าหลับง่าย หลับลึก สุขภาพจิตดี เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล เมื่อเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormones ออกมา ซึ่งจะช่วย

ขออนุญาตนะครับ คือว่าตอนนี้ผมอายุ18ปี แต่มีเรื่องที่คิดว่าไม่คาดฝันเกิดขึ้นมา พ่อของผมเป็นโรค สมองตีบเส้นเลือด และตอนนี้พ่อผมคงไม่สามารถหายเป็นปกติได้แล้ว เพราะคุณหมอที่พ่อของผมไปรักษาเขาบอกว่าคงไม่มี

คือผมอะมาเรียนโรงเรียนประจำแล้วคือมันมีเรื่องเต็มไปหมด ทั้งเรื่องเรียนเรื่องงานที่หอ บลาๆ ผมเครียดมากแล้วคือมันออกจากสมองไม่ได้เลยอะครับเรื่องพวกนี้

ในช่วงภาวะตลาดหุ้นดิ่งลงหนักๆบ่อยๆทุกวัน นักลงทุนมีวิธีคลายความเครียดอย่างไร แต่สำหรับผม หากถ้าชีวิตมีความเครียดสูง ต้องพยายามทำให้สมองมีการผ่อนคลายบ้าง การอยู่กับการแข่งขัน ก็ยินดีกับความสงบตัวเ

สวัสดีชาวโลก//โบกมือ ใครพอจะมีเกมส์สนุกๆ แนะนำบ้างมั้ยคะ เล่นคลายเครียด ผ่อนคลาย ไม่เอาเกมส์พวก rov พวกต่อสู้ ไล่ล่า อะไรนั้นไม่เอานะคะ เอาแบบใช้สมอง เล่นง่ายๆ แต่หัวร้อนได้ อะมีไหมคะ ทำอาหารก็ได้ แน

https://www.youtube.com/watch?v=ifp-neA2x5Q เรื่อง: มารู้จัก...โรคไมเกรน บทคัดย่อ:         หลาย ๆ คน มีอาการปวดศีรษะเกิดขึ้นบ่อย ๆ และ

น้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลายคลายเครียดช่วยให้หายปวดหัวพวกไมเกรนจริงมั้ยคะ มีใครเคยใช้บ้างแล้ววิธีใช้ใช้ยังไงคะ🙏