Cubital Tunnel Syndrome: โรคของคนที่ชอบเล่นไอแพด เล่นจนปวดศอก ชามือ

ที่ผมยกตัวอย่างเป็นการเล่นไอแพด เพราะเกิดขึ้นกับตัวผมเอง ช่วงไหนที่นอนถือไอแพดนาน ๆ ก็จะมีอาการขึ้นมาเรื่อย ๆ ครับ

Cubital tunnel syndrome เป็นโรคที่เกิดจากการกดทับของเส้นประสาท Ulnar ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อศอกไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและรับความรู้สึกถึงบริเวณฝ่ามือ พอเส้นประสาทถูกกดทับ ก็อาจจะมีอาการปวดศอกร้าวไปถึงปลายนิ้วนางและนิ้วก้อย บางรายอาจมีอาการชา หรือในรายที่เป็นมากมาเวลานาน อาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงตามมาได้ครับ

โรคนี้เกิดจากได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นผังผืดที่รัดเส้นประสาทหนาตัวขึ้นจากการทำงานงอศอกบ่อย ๆ หรือนาน ๆ อยู่ในท่าทางที่ทำให้เส้นประสาทเส้นนี้ถูกทับได้มาก ซึ่งคือท่างอศอก ในชีวิตประจำวันก็อาจจะเป็นการถือโทรศัพท์แนบหู ยกไอโฟน ไอแพด นาน ๆ เป็นต้น

เพราะฉะนั้นการรักษาโรคนี้ เริ่มง่ายๆ จากตัวเราเองได้เลยครับ คือ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้มีอาการ แต่หากปรับพฤติกรรมเต็มที่ยังคงมีอาการอยู่หรือเป็นมากขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมครับ

Facebook page: Dr. Gamabunta
https://www.facebook.com/pages/DrGamabunta/1455340874769253