ทำยังไงดีครับ ทำยังไงสิวก็ไม่หายไปจากใบหน้าซักที หายไปแปปเดียวก็ขึ้นมาอีก ทั้งๆที่ตั้งใจรักษา อุส่าตั้งใจหาข้อมูลมารักษา ทั้งกิน zinc กินแอคโนติน ใช้ยารักษาสิวต่างๆนาๆ banzac ,clinda-m ,smooth-e ต่างๆนานาๆ เคบเข้าคลินิกรักษาสิว แต่ก็สินเปลืองมาก แถมไม่ได้ช่วยอะไรเลยด้วย พยายามหาวิธีใช้อย่างถูกต้องเปิดดูทุกเว็บ  กินอาหาร ก็กินแต่ผัก วันนึงกินผัดผักวันละ2มื้อได้ แต่ละวันเบื่อมากที่ต้องมานั่งกินอะไรแบบนี้ ขนม หรืออะไรที่อยากกินก็ไม่แตะเลย ยิ่งอาหารประเภทไขมัน หรือน้ำตาล ก็ทานน้อยมากๆ วันนึงแทบจะไม่ทานเลยด้วยซ้ำ แบบว่าหักดิบเลย เพราะกินปุ๊บสิวก็ขึ้นใหม่ปั๊บ
พยายามหาว่าร่างกายเราไม่เหมาะกับอาหารอะไร สรุป ก็ไม่เหมาะไปซะทุกอย่าง อาหารทะเลก็ไม่ได้ อกไก่ก้ไม่ได้ พวกเต้าหู้ถั่วเหลืองก็ไม่ได้ อาหารใส่เครื่องปรุงรสหน่อยก้ไม่ได้ วันๆก็กินแต่ผักๆๆๆแล้วก็ผัก เบื่อมากก พยามทำแบบที่คนรักษาสิวเค้าทำกัน พยายามไม่เครียด ดื่มน้ำเยอะๆ ล้างหน้าให้สะอาด เลือกโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับตัวเอง นอนก่อน4ทุ่มทุกวัน บุหรีไม่ได้สูบ แต่ผลสรุปคือ หน้ายังมันมาก มันแบบโคตรพ่อโคตรแม่มัน รูขุมขนกว้างอีกมันแบบทั้งๆที่ดูแลควบคุมอาหารเลือกโฟมล้างหน้าอย่างดี สิวผดขึ้นตลอด สิวเสี้ยนอีกทำไงก็ไม่หายเกลียงซักที พอตรงนู๊นหายตรงนี้ก็ขึ้นมาใหม่ พอหายก็ทิ้งรอยไว้อีก ซึ่งไม่จางลงเลยทิ้งรอยไว้ให้เจ็บใจอยู่อย่างนั้น สรุปคือไม่มีความสุขเลยตลอดการรักษาสิวที่ผ่านมาประมาณ 1ปีกว่าๆ ทนมาได้ถึงขนาดนี้ เพราสิ่งที่ทำลงไปทั้งหมด เมื่อส่องกระจกดูหน้า มันก็ยัง มีสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวผด อยู่บนหน้าเราอยู่ คือไม่ได้อยากให้มันหายขาดแบบไม่มีสิวเลยซักเม็ด เพระารู้ว่ามันไม่หายขาดหรอกสิวเนี่ย ถึงยังไงมันก็ขึ้นเรื่อยๆอยู่ แต่ไม่เข้าใจว่า ทำไมเราดูแลรักษาอย่างดี แต่สภาพหน้าก็ยังเหมือนเดิมเลย ท้อครับ ไม่ไหวแล้ว จะกลับไปเป็นเหมือนเดิม กินขนมหรืออาหารอะไรที่อยากกินเหมือนเคย ทำกิจวัติต่างๆแบบที่คนอื่นเค้าทำกัน ใครมีคำแนะนำอะไรก็ช่วยบอกทีครับ แล้วช่วยบอกทีว่าถ้าคุณเป็นผมคุณจะทำอย่างไรดี