เพื่อนๆ เคยคิดเหมือนผมมั๊ยครับว่าครีมเทียมนั้นทำมาจากนม หรือเป็นผลิตภัณฑ์จากนม ผมเองเข้าใจผิดมาตลอด และเป็นคนชอบกินกาแฟซอง 3 in 1 ซะด้วย เพราะมันกลมกล่อมดี วันนึงกิน 2 แก้ว เช้า บ่าย ภรรยาผมก็เหมือนกันครับ แต่พอมีลูก ปรากฏว่าน้องแพ้นมวัว ผมให้ภรรยางดกาแฟโดยเด็ดขาด เพราะเข้าใจกันไปว่ามันมีครีมเทียมที่มีนมเป็นส่วนประกอบ อาจทำให้ลูกแพ้ได้ พอผมได้รู้ความจริงเกี่ยวกับครีมเทียมเท่านั้นหละ เงิบเลย
ที่แท้เเเล้วครีมเทียมทำจากไขมันเลว และสารสังเคราะห์อีกมากมายหลายอย่าง ซึ่งไม่มีนมเป็นส่วนประกอบเลย และไม่ดีต่อสุขภาพเอาซะเลย
จริงๆ แล้วคาเฟอีนใน ตัวกาแฟเอง ไม่ได้เป็นผู้ร้ายอะไรมากมายเลย แต่ครีมเทียมน่ากลัวกว่าที่คิดครับ ถ้าใครจะกินกาแฟ ก็เปลี่ยนมาเป็นกาแฟดำเถอะครับ หรือใครจะชอบนัวก็ใช้นมแทนครีมเทียมกันเถอะ ลองเปลี่ยนเพื่อสุขภาพนะครับ
มาทำความเข้าใจกับครีมเทียมซักนิดครับ ดีมากๆ เลย อยากให้ดูเพื่อจะได้รู้จักสิ่งที่เราบริโภคให้มากขึ้นครับ