รู้สึกหวิว ๆ เกิดขึ้นตอนระลึกรู้ลมหายใจเข้าช้า ๆ ยาว ๆ แล้วผ่อนออกแบบสบาย ๆ ดีไหมครับ...

กระทู้คำถาม
บางทีก็เหมือนตัวมันจะล่องลอย เคิบเคลิ้ม(โดยเฉพาะตอนปล่อยลมออก) หัวเบา(เหมือนพักสมอง แล้วปล่อยให้ใจอยู่กับความรู้สึก)
นี่ใช่อาการ"เย็น"จากการรู้อยู่กับปัจจุบันรึเปล่าครับ...

ขอบพระคุณอย่างสูง (*/\*)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่